得意忘形一詞出自《莊子·山木》，常被人們指一個人得到一點心理上的滿足，就忘乎所以，失去常態，露出沉不住氣的樣子。

現在的人們，尤其是中年人，已經過了得意忘形的年紀，取而代之的是更多的沉穩、低調、內斂。尤其是在取得成績的時候能夠做到內心波瀾不驚，泰然處之。

但是，非左即右，現在的人們做到了得意不忘行，但是很多人由于生活、工作壓力大，往往在失意中迷失了方向，失意忘形了。失意忘形都有哪些表現呢？看看你有沒有？

一、別人一句不中聽的話，就反復咀嚼，覺得自己做得不夠好，自責。

二、吹毛求疵，錙銖必較，別人（尤其是伴侶或者孩子）的一點點不入眼，就敏感、生氣、吵架。比如，夫妻因為擠牙膏的方式不對而爭吵，她認為應該從下面擠，而他總是隨便擠。

三、面對嫉妒、諷刺、刁難，就如臨大敵，深陷其中，走不出來。

四、不經事、總是愛自行放大壓力，遇到壓力就覺得壓得喘不過氣來。

五、心氣太高，心勁太大。什么事都想做到最好，與人合作總看不上別人，覺得別人啥做的都不行，看到同伙懶懶散散更是受不了。

等等……

生活中，我們總是在崇尚要敏銳，要有洞察力，要機警。但是我們很多人都做得過了，把敏銳發展成了敏感，把洞察變成了多疑，把機警變成了猜忌。長期保持著如臨深淵、如履薄冰的生活和工作態度，導致我們壓力倍增，這也是現今社會心腦血管疾病發病率攀升的主要原因。

儒家思想講究中庸之道，就是要告訴我們任何事情都不要過，聰明不要過頭，周到不要過頭，追求完美不要過頭。

所以，在當今社會普遍壓力較大的情況下，我們更加需要的是鈍感力。那么，什么是鈍感力呢？

鈍感力就是要我們反映稍微“遲鈍”一點，不要過于敏感，過于機警。

擁有鈍感力的人，在現在社會擁有更強的抗壓能力，類似大家常說的“格局”大，他們不為小事斤斤計較，對于別人的非議可以泰然處之，在當今這個物欲橫流的社會，其實是一種優勢。

相反，沒有鈍感力的人，過于敏感，會導致壓力大，精神狀態差，甚至導致睡眠障礙，反而導致擔不了大任。

那么，如果你是一個缺乏鈍感力的人該怎么做呢？在《鈍感力》這本書里給了四個建議：

一是，迅速忘卻不愉快的事，你肯定會說，那我就是忘不了怎么辦呢？有些人確實是這樣，一些不愉快的事可能記一輩子。這里推薦是采用分散注意力的方法，每當想到的時候，就做一些自己喜歡的事，每次都這樣，讓自己忙起來，習慣了時間自然會沖淡這些不愉快的記憶。

二是，坦然面對流言蜚語，大家說什么對我影響不大。

三是，對嫉妒、諷刺常懷感恩之心情，別人嫉妒你，諷刺你的時候，應該感謝那些人這么重視你、觀察你。

四是，面對表揚，不得寸進尺，不得意忘形。小小的高興一下就過去了。

具備了這四條，你就具備了鈍感力。

所謂的鈍感力就是作為一種為人處世的態度以及人生智慧存在，它相比激進、張揚、剛強這些東西而言，更易在目前這種競爭激烈、節奏飛快、關系復雜的現代社會當中生存。也更容易獲得成功，而且能夠同時保持自己身心的平衡，對自己的身體健康還有好處。

所有說，鈍感力是我們贏得美好人生的手段和智慧。

謹以此文，獻給那些責任感超強，超級努力的人，請放松一下自己，或許會更好。