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【蔡洪峰（阿蔡老師）賦能李賽成長】《不吼不叫》讀書感悟很多的家庭幾乎離不開吼叫，甚至有的父母認為不吼叫，怎么可能呢？孩子根本就不可能聽你說話，我吼他都不聽，不吼叫還怎么能震得住他？ 的確，由于很多父...
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【蔡洪峰（阿蔡老師）賦能李賽成長】《童年的秘密》讀書感悟弗洛伊德曾經說一個人的創傷可以追溯到這個人的童年，因為一個在成長的過程中，父母過度的干預和快速的成長破壞了孩子的自然成長規律，而在治療的過程中，...
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【蔡洪峰（阿蔡老師）賦能李賽成長】《為未知而教，為未知而學》讀書感悟之前我們學習的書，都是在告訴我們要學習這個東西，要學習那個東西，可是，我們為什么要學這個東西？學這個東西有什么用呢？我們學的這些東西對不對呢？是...
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【蔡洪峰（阿蔡老師）賦能李賽成長】《彈性》讀書感悟我們平常經常會說一個人，這人思維缺乏彈性。或者有人會自己說自己，說我這個人腦子就是軸，就是缺乏彈性。那到底什么才是思維的彈性呢？就是思維靈活，有...
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【蔡洪峰（阿蔡老師）賦能李賽成長】《不被父母控制的人生》讀書感悟這本書是寫給不成熟的父母的孩子們的。如果我們遇到了一對不成熟的父母，我們就很容易成為“被父母控制的人生”的主人公。 我們在生活中會看到這樣一種現...
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【蔡洪峰（阿蔡老師）賦能李賽成長】《鈍感力》讀書感悟這本書引發了我的深思，為什么這么說呢，在我的印象里，好像聽到更多的是這個人聰明伶俐、反應敏捷、機敏、靈巧等，很少有人會認為反應遲鈍、木訥、遲疑等...
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【蔡洪峰（阿蔡老師）賦能李賽成長】《走出強迫癥》讀書感悟這本書很全面的講述了關于強迫癥的種類、認知、治療建議以及如何看待強迫癥。 首先大家要知道，人群中患強迫癥的比例是1/50，也就是2%的人都會有程...
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【蔡洪峰（阿蔡老師）賦能李賽成長】《終身成長》讀書感悟終身成長這本書主要講述了兩種思維方式，一種是固定型思維，另一種是成長型思維。 這兩種思維可以說把人分為了兩類：思維固定型的人和思維成長型的人，那...
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【蔡洪峰（阿蔡老師）賦能李賽成長】《百分之五的改變》讀書感悟這本書讓我想到了焦點短程治療。5%的改變，意味著95%的接納。當我們遇到了難以解決的問題的時候，不要總想著全盤推翻，一切重新開始；而是在糟糕的情...