本著重拾閱讀習慣的目的參加了這次共讀主題營的活動，因為我很慚愧，三個月都沒有規律的讀書了。

所以這次主題營的活動，我對自己的要求其實是很低的，因為我知道行為習慣在短期內是難以被“扭轉”的，所以我認為幾乎三個月沒有閱讀習慣的我要完成這次的任務會很吃力。

然而讓我沒有想到的是，我不僅每天都在中午十二點左右完成了打卡，并且把每一次的打卡當成了一次思考的鍛煉和認知升級的機會。所以，這次主題營我不僅堅持了閱讀，還收獲了思考能力的提升以及完成了九個認知升級！

我的同桌邱邱時常發出感慨:你的變化好大啊！

是啊，從三月到六月，我的確“消沉”了很長時間，每天面對讀書營的消息幾乎沒有看一眼，就像那些我買回來的書一樣，被我遺落在了角落里，絲毫感覺不到它能給我帶來的作用。

然而六月的某一天，我突然發現那些和我共同起步的人和我的差距一步步在拉大！看著他們每天依舊特別認真的自我精進和踐行，而我卻沒有絲毫進步，浪費了很多時間，我感到懊悔不已，可是時間在懲罰人的愚蠢時總是顯得無情的。為了走出消沉的狀態，我從每天認真完成讀書營的能量按鈕開始。

讓我沒有想到的是，就是想要做好一件事的決心，會對我的狀態產生那么大的影響，我不僅走出了消沉的狀態，而且開始享受每天進步一點點的狀態。

在三月份之前的那段時間，我和我的同桌邱邱每天相互監督完成讀書營每日三件事的打卡任務，我對那種狀態很懷念，因為我們都特別努力。可是，我總覺得那時候的自己雖然比現在的自己在學習上花的時間要多，但我卻更享受現在的狀態！因為那時候的自己雖然很努力卻一直很焦慮，而現在的我雖然沒有那時努力卻一點也不焦慮，反而更享受了。

要是沒有參加這次共讀主題營，估計我也弄不清這是為什么？在完成主題營的輸出感悟中，我完成了一篇《為什么你那么努力還會焦慮》的文章，我在里面提到了“推遲滿足感”這個概念，優先解決那些讓我們痛苦的事情會讓我們獲得更大的快樂，無法直面問題會讓我們更痛苦、更焦慮。

我之前那段時間雖然很努力，但是我從來沒有問過自己為什么而努力，我沒有直面自己內心的這個問題，所以我只是為了努力而努力，因此我那時的努力是收效甚微的，也因為感覺不到自己的進步，所以越努力越焦慮，越不能做到專注。

而現在，雖然我可能只是在能量按鈕這件事每天投入了一個小時，但是因為我知道自己為什么要做這件事，并且因為找到做這件事的意義以及看到了自己的進步，于是我越來越喜歡做這件事，也因此進步得更快，然后更享受做這件事時的狀態。

上一次參加清單主題營的時候，我就很焦慮，因為十天讀十本書并要輸出十天清單，我很想做好，但是太想做好而無法正視自己的能力反而讓我很敷衍的完成了那次主題營，結果就是我感覺不到自己的進步。所以那次我的復盤總結里，就總結了一個教訓:少即是多，把當下的事情做到足夠好，才可以去想其他的事情，而不是在什么都沒有積累的時候就想著做更多的事。

這次的主題營我同樣想要再強調一次這個教訓，少即是多。不是做得越少你的進步就會變小，而是你是否能夠想清楚自己努力所要達到的目的，并找到它的意義，真正的享受做事的狀態，才能取得最大的進步！

所以啊，關于我的同桌邱邱一直在問我:“為什么進步那么大？”“為什么能保持精力？”我想回答的是:我從一開始就沒有想過自己會取得怎樣的進步，從一開始就不知道自己能堅持多久，只是第一天想的是要花點時間做點有用的事，然后第二天花更多一點，第三天可能得到了一些反饋更想做好，第四天逐漸找到了一點意義使我又有了一些動力，第五天可能發現自己做得不好但依然堅持做下去，第六天對于自己做這件事的目的清晰了一點，第七天更堅定了自己做這件事的目的和意義……一個月后，竟然發現了自己的一點點進步，于是每一次認真的做好這件事都讓我覺得自己正在進步，即使有時候覺得自己完成得并不好，但持續的做就會取得進步，這種一點點感受到自己的進步的體驗，就會讓我很享受啊！

最后，我想用一句在我運動時使我開悟了的話結尾——真正的熱愛是即使在做得不好的時候依然有持續做下去的動力！

正是因為這句話，讓我始終相信:我有進步的希望！