臨近春節，各種事情又多又累又不順心，不順心到什么程度？在小區遇到堵車，10分鐘沒出去，氣得我向物業嘮叨了一大通。后來想想，何必呢？有向他嘚啵的功夫找保安來疏導一下不比這個強？其實我是個冷靜且自持的人，輕易不會情緒失控，不過總是有壓死駱駝的那一棵稻草，那個堵車可能就是我最近煩躁的爆發點吧。

我討厭發火，無論是別人還是自己，因為我覺得發火對于解決問題于事無補，純粹是宣泄情緒，一個人如果不能控制自己的情緒枉生為人。 可是隨著壓力增大，我覺得發泄出來是件好事情，要不就像一個充滿氣的氣球，遲早會爆炸。但是如何發泄情緒是關鍵。我不喜歡向別人發泄自己的不良情緒，對他人不公平，即使他是我的親人。我以往的做法就是轉移情緒，做自己喜歡做的事情，比如看書、追劇，或是運動。但是現在的我又發現了另一個好辦法，就是來自陌生人的認可和鼓勵。比如我在某乎上有一個號，專門聊八卦、磕CP、推劇追劇，每天打開都會發現很多人給我的互動，瞬間壞情緒一掃而光。再比如我的一個舉手之勞，得到一句真誠的“謝謝”，都會讓我的心情瞬間陽光起來。

成年人生活不易，無論處在什么地方、什么階層，煩惱無處不在，心情不好是常態。但是我不能讓壞情緒毀了生活。既然我活著，我就要努力開心地活著，不求聲名顯赫、家財萬貫，只愿平安、健康、開心、快樂！