最近一期的《讀者》雜志上有幾句話，讓人忍俊不禁：我們生活中存在著四大牛人，分別是“我當年”“我同學”“我朋友”和“別人家的孩子”。
前三大牛人，我們大概都習以為常，甚至還引以為榮。比如“我當年”，雖說好漢不提當年勇，但是誰曾經沒有過一個高光時刻呢？
可是，第四大牛人“別人家的孩子”，卻讓無數人羨慕嫉妒恨，甚至伴其一生，成了心中永遠的痛。
近年來，雖然越來越多的家長意識到，不能把孩子跟別人去比較。但是往往在一些現實場景中，總是會忍不住嘮叨：你看隔壁家的姐姐，鋼琴過了十級，而你呢，練琴的時候總是磨磨蹭蹭。或者是：張阿姨的兒子，這次數學競賽得了一等獎，你可要努力啊。
諸如此類的話，跨越兩個世紀，傷過幾代人的心，卻依然長盛不衰。被這第四大牛人傷害過的孩子，長大當了父母后，又用這些與“別人家孩子”比較的話來打擊自己的孩子。究其原因，就是家長沒有真正地意識到，要讓孩子做他自己。
而《涵解：無畏真實》告訴我們：做自己才是最重要的。這本書的作者趙涵，曾經在澳大利亞留學和工作，之后到鳳凰衛視就職，現在自己創業，是一位知名閱讀推廣人，知識情感類自媒體達人，抖音粉絲600萬+，昵稱“Caroline涵涵姐”。
她用親身體會和感受，講述了在人生的各個階段，尤其是在遭遇打擊和挫折的時候，如何因為明確了要做自己，并且努力地好好做自己，才獲得了事業和家庭的雙豐收。
01
做自己最重要
涵涵姐在書中說，要活出原創。也就是要好好地做自己，不亢不卑，不驕不躁。
在我們的現實生活中，有很多人為了得到大家的認可，或者是為了得到領導的認可，處處察言觀色，討好周圍的人。這種“老好人”，很多時候并沒有得到好評，所以他們又常常覺得自己很委屈。
有些孩子，為了達到父母的期望，每天就只顧埋頭讀書。雖然在“雙減”政策下，補習班被取消了，但是他們仍然有刷不完的題，做不完的作業。以至于不知道自己的目標是什么，不知道自己以后可以干什么。
另外有些人，在親密關系中，低到塵埃里，時時以對方為中心，以為自己付出了就應該得到回報。這樣的人遠有張愛玲，近有每天圍著鍋碗灶臺打轉的家庭主婦。
還有些人，把自己性格的內向當作是缺點，害怕在人際關系中被討厭，被拒絕，給自己貼上“自卑”的標簽，總覺得事事不如別人。
涵涵姐認為，這些現象的出現，要么是把別人的期待放在了首位，要么是把心軟變成了卑微，常常委屈自己，迷失了自我。這些都是因為我們太希望成為別人眼中重要的人，卻忽略了什么對自己才是最重要的。
她說，我們需要從根源上改變這些觀念，清醒地認識到，最重要的事情是做你自己。喜歡就接受，討厭就拒絕，不滿就表達，受了委屈也別暗自傷神。
就如同她在書中引用德國哲學家尼采所說的話：你要搞清楚自己人生的劇本，你不是父母的續集，也不是子女的前傳，更不是朋友的外篇。
生命中最難的不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。
02
為什么要做自己
《涵解：無畏真實》中說：做自己，才能更清楚地感受自己的內心，明確自己的需求，不會陷入無端的內卷中。
我們都知道，企鵝會游泳，猴子會爬樹。這是它們的本性，也可以說是它們的優勢。但如果我們把猴子扔到水里，把企鵝趕上樹，那會出現怎樣的情況呢？那只能是被淹死或者摔死。
德國哲學家萊布尼茨說：世界上沒有兩片完全相同的樹葉。就是說，每片葉子都是獨一無二的。就算是長在同一棵樹上，在它們的生長過程中，因為基因、吸收的水份和陽光等的差異，都會導致它們有細微的差別。
而人更是如此。不說外貌和身材的差異，每個人都有自己的性格，自己的思想，自己的喜好，世界上沒有兩個人是完全一樣的，哪怕是雙胞胎，也有區別。
因此，涵涵姐強調，不能以“別人家孩子”的標準來衡量自己，那樣你可能會覺得自己一無是處。也不要事事苛求完美，而是應該認識到：不完美才是真正的生活。
再比如，奔馳和寶馬，都是汽車里的高端品牌。但是，它們有各自不同的優勢。寶馬的優勢在于它的操控性能。因為它的定位是年輕的富二代或者新晉富豪，這些人注重自我感受，喜歡享受駕駛的樂趣。
而奔馳的目標群體是那些事業有成的中年人或者老年群體，這些人更注重舒適性。因此奔馳的內飾會偏向于豪華。寶馬和奔馳正是發揮了自己的優勢，才可以在品牌汽車市場上平分秋色。
就如同《涵解：無畏真實》里所說的，做真實的自己，哪怕帶有曲折，或者無力，那也是對自己最大的尊重與愛。
03
怎樣更好地做自己
《涵解：無畏真實》一書中說，想要更好地做自己，就要充分了解自己的優勢和弱點，拓寬自己的格局，并且通過不斷地學習，來提升自己。
首先，我們要了解并接納自己。
大家都知道，截止2021年，全國已經有14個省份實施了新高考政策。預計還會有些省份陸續實施。
比如，廣東采用“3+1+2”的模式。其中，“3”表示語數英三門必考科目；“1”表示在物理或者歷史中首選一科；另外四科，化學、生物、政治、歷史，可以任意選擇兩科，即模式中的“2”。
為了適應這個高考改革模式，很多學校在高一下學期就會引導學生選科。而這個選科，強調的是要根據自己的優勢和喜好來做出選擇。
這對于孩子們來說，是一個正確認識并接納自己的過程。就像涵涵姐說的：做自己的主角，不再討厭自己。
其次，我們要拓寬自己的格局，調整自己的情緒。
在《涵解：無畏真實》這本書中，涵涵姐以自己的一些親身經歷，告訴我們：想拓寬自己的格局，就要做到過往不戀，當下不雜，未來不迎。感恩自己，取悅自己，并且堅定信念。
調整情緒，不是讓我們忍氣吞聲，而是要正確表達我們的憤怒，之后明確自己的需求。
網絡上有句話“忍一時乳腺增生，退一步子宮肌瘤”，雖然有著調侃的成分，但是也說明，大家已經開始意識到，一味地“忍”和“退”，最后受傷的往往是自己。因此，在保持修養的同時，我們要正視自己的感受。
就如同《涵解：無畏真實》中所說，我們可以先禮讓三分，然后在對方繼續無理取鬧的情況下，要表達出自己的憤怒。更重要的一點是，憤怒之后要表明自己的需求，讓對方明白你生氣的原因。
涵涵姐在初中住校時曾受到同學的霸凌，開始她一直忍讓，那些人便變本加厲。后來，她以“其人之道還制其人之身”，對方倒是不敢再扔掉她的東西，剪爛她的衣服了。
最后，我們要不斷地提升自己的認知。
涵涵姐說，認知是可以改變命運的。清晰的認知，能讓我們意識到自己在想什么，進而明確這些想法是否明智，然后做出更好的選擇。
而要提升自己的認知，最好的方法是讀書和學習。
涵涵姐告訴我們：讀書的最終目的，是讓我們讀懂自己，接納自己并且更好地生活。讀書是面對多元世界、多元認知的自我修煉過程。讀書能讓我們變成有溫度、會思考的人，能讓我們更好地了解社會，了解他人，也更了解自己。
《涵解：無畏真實》中有這樣一句話：“世界上任何書籍都不能給你帶來好運，但是它們能讓你悄悄成為你自己。”
04
寫在最后
英國作家、詩人兼散文家王爾德說：做你自己，因為別人都有人做了。
而《涵解：無畏真實》這本書，給我們提供了一系列“做自己”的方法。這些方法，不僅適用于學習中，還適用于職場、人際關系和生活的方方面面。
我們不需要成為“別人家的孩子”，我們只需要更好地做自己，就可以過上幸福的生活。
