? ? ? 2017年最后一個正賽—環(huán)黃泥川越野賽完美收官！此時躺在床上興奮的睡不著，又一次被我們東行者橙色軍團的毅力、戰(zhàn)斗力、凝聚力所感染、感動！
? ? （ 此次賽記依然采取精神分裂模式，寫了一周，改了n次，由非連續(xù)性造成的精神錯亂，作者概不負責。50張海量照片，5000字，能看進去的都是鐵粉）
? ? ? ? ? 我的戰(zhàn)隊我的團：
? 此次出征東行者一舉拿下：
? ? ? ? 此外，我們東二代參加的青少組，左手的兒子鑫鑫穩(wěn)穩(wěn)的6公里組奪冠、團長東石的兒子俊男和我家小娃分獲三公里組第三和第五名！！
? ? ? ? 這些戰(zhàn)績的取得背后是擁有著多么強大的集體力量，你不親身經(jīng)歷絕對感受不到這力量有多鼓舞人心、這力量有多激動人心、這力量有多溫暖人心、這力量有多感染人心！我為我是東行者的一員而驕傲！就是驕傲！
? ? ? ? 成功永遠屬于有準備的人，大神每月的跑量證明了一切成功來源于努力！
? Running family掌門人 昊子弟弟（右二）攜手與亞軍陳剛大神沖線，每次看到他都是滿滿的陽光式笑容！
? ? ? 小龍此次在我們心目中就是冠軍！進步神速，實力昭然！威武！
? ? 我們東行者五姐妹中的小五，剛過20周歲生日的娃娃，卻有著不服輸?shù)捻g勁兒！
兔子姐沖線的時候臉上都是土，鼻梁上滿是擦傷、嘴唇也腫起了老高，太讓人心疼了，原來出發(fā)沒多久就摔了一跤，但是為了團隊之戰(zhàn)完全沒有顧及自己的傷痛，這就是頑強的越野精神，這就是拼搏的團隊意識！
50公里組東行者一共組織了兩支隊伍，就把冠亞軍包攬了，東石團長一周前踩環(huán)黃路線膝蓋被石頭剌傷，縫了好多針，線都沒拆頑強的跑完全程成績不俗，他自稱反科學，而我知道，全憑意志力（和夫人的愛的支撐）！總是笑嘻嘻的宋姐又一次趕上了親戚到訪，仍輕松拿下女子50公里組第六的好成績！而左右護法都是我的校友：大禹、呂博！三缺一就能組成海事戰(zhàn)隊了！
? ? 我的戰(zhàn)隊TH4——30公里團隊冠軍，由左至右依次是：成熟穩(wěn)重文筆細膩的刀馬哥、我自己大連23、只練了一次就獲得30k組第七名的小和尚、我大外甥本屆環(huán)黃黑馬30k組季軍草原狼小龍。你們都特別棒，知道嗎，折返的山上遇到你們，看著你們拼命的奔跑，我心里瞬間溫暖又踏實！
? ? ? 這是一組全部80后組成的年輕的隊伍，你們代表著東行者的朝氣，賽道上互相幫助，相互鼓勵，卯足了勁兒向著那心中的目標沖沖沖！
? ? ? 未來的東行者，你們的首戰(zhàn)有爸爸媽媽陪著，我們是你們堅強的后盾，未來之路獨立的勇往直前吧，當你們不需要我們陪伴的時候，我們一定瀟灑的目送你們高飛！
? ? 我與我的團：
? ? 2017年5月的大馬，我的復出之戰(zhàn)，冬眠學習心理學備考沒時間跑步，5個月0跑量，賽前只恢復了80公里，又是剛出院一周，n多人勸我放棄，可是我的字典里除了盡力沒有放棄兩個字！12公里就跑崩了，17公里兩腿輪番抽筋，結(jié)果可想而知—比自己去年半馬成績落后20多分鐘。但那次，才算我正式的參加東行者團活動，感受著這個溫暖的大家庭的凝聚力。
? ? ? 習慣于低調(diào)，習慣于隱沒在團隊中。第一次正式參加團活動，我像一只膽小的兔子躲在角落。
? ? ? ? 慢慢的，隨著一次次活動和大家熟絡(luò)起來，感受著這個團隊的善良、真誠、陽光、向心！我們奔跑在星空下的星海灣大橋、我們閃耀在東港的每一條街巷、我們瘋鬧在銀沙灘那熙熙攘攘的海灘......慢慢的融入、慢慢的愛上這個團體、慢慢的發(fā)自內(nèi)心的想要去為它做些什么、慢慢的從23姐變成23姨，哈哈，混跡于80后、90后得隊伍中，輩兒就是大！
東行者三大核心人物：
團長東石—鐵骨柔情
團政委尾巴叔——我說他是二人轉(zhuǎn)出身的
副團長左手——對待跑步極其認真——我?guī)煾?/p>
? ? ? 再然后被某些人哈（樓上的，照片不帥不知道為啥嘛），拉下越野這個萬劫不復的深坑——燒裝備啊，你們都懂的，越野鞋、腿套、壓縮衣、背包、軟水袋、補給、登山杖......永不停歇的買買買，關(guān)鍵問題是———還消耗得快！一次山跑下來不是這兒刮了就是那兒磨了，哎，誰說跑步是最省錢的運動，這絕對是純新手的想法。經(jīng)過兩次月賽實戰(zhàn)學習上下山技巧、西郊越野賽一戰(zhàn)成癮（從沒想過我這個體育啦啦嘴額居然能站在領(lǐng)獎臺上），也積累了比賽經(jīng)驗，累兮兮了的時候想著再也不跑越野了，可是回頭沒有兩天，就鳥悄的把環(huán)黃賽從15k升級到了30k，而且還被組了一只強悍的戰(zhàn)隊，從此，壓力也扣在了自己頭上！踩路線、跑間歇、刷操場、練臀腿，一個月所有的業(yè)余時間都用在了訓練上，只有一個信念——大家把我安排在種子隊，我不能拖了團隊其他兄弟的后腿！然而，比賽前兩天，大姨媽意外提前到訪，心碎了一地，緊接著就是老爸老媽的碎碎念：不惜跑吧，巴拉巴拉……
小娃的首野：
? ? ? 正賽的前一天，是青少年組的環(huán)黃越野賽，小娃報了個3公里的體驗賽，早上把我的團服給他套上，正合身，告訴他你現(xiàn)在也是東行者的一員了，我們一起為東行者而戰(zhàn)！那一抹橙瞬間讓他也有了使命感！
? ? ? 熱身、出發(fā)之前我一直糾結(jié)要不要陪他跑，這是他人生的第一次越野賽，我希望是我自己陪伴他鼓勵他，可是我的身體......加上第二天自己的30公里比賽，到底休息還是跑？直到他們站在起跑線的那一刻，我知道這第一次必須由我親自陪伴他，因為我們倆是生活上的朋友和戰(zhàn)友，賽道上他也一定需要我！于是，發(fā)令槍響前我朝著小娃喊了句：媽媽陪你跑，我在前面等你！
? ? ?
沒有比賽經(jīng)驗的小娃，前幾個沖了出來，沒多久就把自己拉爆了，我知道心肺拉爆的感覺，于是邊陪他跑邊告訴他上山降步幅、降步頻，稍微前傾，注意腳下，聽著他急促的呼吸，看著他漲紅的小臉，回想起幾個月前拉著他跑過一次呼天喊地的場景（他是哭喊著跑完的：媽媽，你不愛我了嗎？媽媽，我要死了！），這一次，我知道，他是認真的！整個過程，我不停的跟他說話，告訴他很棒，告訴前面不遠就該折返了，跟他比賽沖下坡；這一次他沒有哭喊著說“我不跑了”，這一次我看到了86斤大體重的小娃堅韌的一面！沖刺的時候，他跟我說，媽媽我要自己沖線，我減速看他自己加速大步?jīng)_過終點的一瞬間，心里滿懷驕傲，和媽媽一樣不是體育料子的娃，可以憑借毅力完成目標，3公里組第五的成績，娘倆都很滿意！不和任何人比，只跟自己較勁，這是我的人生格言，也希望小娃能這樣不斷自我挑戰(zhàn)！
相信這個經(jīng)歷會讓你一生難忘！
完美收官環(huán)黃越野酣暢淋漓：
? ? ? 2017年10月22日，正賽的日子，大連的秋別樣的美而短暫，還沒等好好的感受你，卻要被冷冬替換了，7-13度的氣溫，讓比賽增加了一絲悲壯的感覺！因為有了幾次比賽經(jīng)驗，沒有了之前的賽前睡不著、準備物品的慌亂，唯有怕自己的身體（大姨媽第三天，你就跟著亂吧！）影響發(fā)揮拖累團隊的緊張。鑒于自己的殘腿，認認真真的貼了一晚上肌效貼，對于完美主義者干啥都挺像樣吧，隆重紀念一下第一次貼肌效貼！
? ? ? 清晨，4:30鬧鐘響，先解決這一天的能量儲備問題：雞蛋、牛奶、粥、面包、香蕉，比賽日——作為營養(yǎng)師，吃我是特別認真的！因為一天的比賽，補給點吃多了跑不動，早餐吃少了熱量不夠又影響體能！天未亮便出發(fā)，滿載著一車團友，順利會師橙色軍團！別號碼簿、固定計時手環(huán)，做最后的準備！此時尷尬的事情來了，起點沒有廁所，讓我這個習慣緊張就想上廁所滴人糾結(jié)又捉急，最后還是沉重的直接出發(fā)了（這沉重感外加小腹墜脹感一直持續(xù)到比賽結(jié)束，此處飄來一行烏鴉，省略一萬個黑點兒）。
? ? ? ? 天氣寒冷，沒有充分的熱身，上來就是接近一公里的路跑，一上山就感覺右小腿酸發(fā)不上力、腳踝膝蓋關(guān)節(jié)不適（最近練的有點兒多，明顯覺得有點兒勞損）不知道是氣血不足還是熱身不足各種使不上勁！賽前給自己設(shè)定上山跟緊、下山?jīng)_坡、能跑則跑的原則，幾公里下來雖然追上了一些選手，但是身體卻一直在抗議，比賽的小興奮早早的被各種身體酸痛所代替。生理期的原因吧，腰酸也在幾公里后就開始了，頭腦里一直有兩個小人兒在打架，一個在說別逞能了身體要緊、一個在說你是團隊的一員不能拖后腿。以我的個性，當然后者勝。于是在山里像個兔子一樣蹦蹦噠噠的咬牙奔跑著。
? ? ? ? 大約6、7公里的時候，聽到一直有腳步跟著我，回頭一看一個高高的大男孩兒只拿了一瓶水，詢問是15公里的嗎？他回答30公里的，我張大了嘴巴，30公里只帶了一瓶水太厲害了，再一問原來是首野沒經(jīng)驗，只因為誤打誤撞買了雙好看的越野鞋，買都買了就報一場越野賽吧，于是約了小伙伴從江蘇飛來參賽，什么鹽丸、什么能量膠什么都沒準備！于是乎我那泛濫的責任感和愛心又來了，把自己的鹽丸分了6顆給他，并告訴他要及時按時間補，否則容易抽筋。
? ? ? 這樣一直跑到30k的第一個cp點（應該叫三岔口吧），賽前大開同學給準備的私補巧克力、紅牛，由于我完全分不清哪里是哪里，完美的錯過了，錯過的還有海參粥（哭會兒）！天氣寒冷不廢水，兩個軟水壺還有一半的水，預計足夠，接過打卡手環(huán)根本沒進站，就一路狂奔而下。路遇攝像師跟我說張開雙臂大步?jīng)_下去，你不說姐姐我也是這么沖下坡滴！沒看到錄像，估計像一只大企鵝吧……
? ? ? ? 來到海邊第一次踩路線跑丟了的地方，這次額外小心，不停的抬頭尋找路標，丸子妹妹還在身后不斷提醒我沒錯，和她在一起很踏實，結(jié)伴完成繩降！此時才感覺膝關(guān)節(jié)發(fā)熱，貌似熱身階段才完成！
? ? ? 翻閱俊美的山海之邊，攝影師喊住我讓我擺個pose，哎，哥你選錯人了，我是女漢子，怎么擺也不柔美呀。
? ? ? ? 張張照片都是面帶笑容的，看上去輕松愉悅的，其實身體有多酸痛、內(nèi)心有多少次掙扎只有親身經(jīng)歷過的你我，才會知道！賽道時而是海邊懸崖峭壁（大風呼嘯，一不小心重心踩錯就可能被吹下懸崖）、時而林蔭小路美不勝收，只是我一心想著爭分奪秒，絲毫沒有停下來拍照賞景的心情，那就一起欣賞一下跑友們的作品吧！
? ? ? 就這樣，順利抵達趁早跑團的cp點，折返前，拿上開水老弟準備的私補紅牛，吃了口香蕉再次狂奔，這里需要踩著石頭涉水過海，每一步我都踩實了再通過，不想有任何閃失影響后續(xù)比賽。
? ? 此時已經(jīng)跑了20公里了，折返的山剛上去就看到了草原狼和小和尚，看到他們這么輕快的腳步，心里很踏實；去程給每一個折返的兄弟、妹妹讓路都不忘加上一句：加油，也許并起不到多大的作用，但是這是對每一位跑著的尊敬和真誠的鼓勵！然后開始陸續(xù)遇到折返的女生：琥珀、大白腿美女、“小帥哥”、小強、戴頭巾的妹妹，自己數(shù)的自己是第六，到折返點打卡的小妹妹告訴我女子第五，我自己心里有數(shù)。跑回去時遇到了跑錯的刀馬大哥和三東，刀馬大哥的實力杠杠滴，折返山頭就把我輕松超過，隊長加油，跑丟也完全不會影響，有你們仨我很踏實。
? ? ? 我也不會拖后腿，剩下的路，能跑的絕對不走，能沖的也不怎么控制了，只剩不到10公里了，再次路過cp點，灌下紅牛、吃了一整根香蕉、抓了一小把葡萄干（這次環(huán)黃補給一點兒太認真，導致跑完還漲了一斤，哎，跑了個假有氧嗎？）稀里糊涂的就往右拐，志愿者喊我錯了錯了，幸好跑出去的不太遠只耽誤了幾分鐘。上到柏油盤山路，是我最弱的，配速起不來，小碎步壓低重心，好累，心肺也要炸，但是真的不想走，我知道我如果停下來，最先崩潰的是意志力。于是身體各種不適感統(tǒng)統(tǒng)集中爆發(fā)，想上廁所（忍了3個小了……）知道后面的人應該離我挺遠，要不就解決一下吧，這一耽誤又是幾分鐘，但是趁機也休息了一下，再沖上一個大坡就又進山了，在上帝的深v前遇到抽筋的三東，抽筋對于長距離越野來說真的是很痛苦，一發(fā)力可能就會再次來襲！
虐過了上帝的深v基本就沒有再難的爬升了，此時體力已消耗殆盡，肌肉酸痛一次次來襲，盡管每小時都在補鹽丸，仍然時有抽筋的感覺！用了趕上來的三東的神藥噴劑，涼涼的、略有緩解，繼續(xù)著小步奔跑。過了燈塔的路跑，這頂頭大風夾雜著風沙，吹的人睜不開眼、一張嘴滿嘴沙子，跑就是小步挪，不跑就吹回去了，一個字——干就完了！此時，前面出現(xiàn)了一老外，動力來了，怎么也不能放過狂虐一個外國友人的機會呀，路過他身邊來了句：fighting，結(jié)果老外回了句：加油，差點兒沒崴了腳，看來可能是混在大連的老中國了，哈哈！
灌了一肚子風沙，還有最后一5公里了，還有最后一座山（此時不知道路線改了）把能量膠、鹽丸全部灌下去打算拼命了，結(jié)果遠遠的志愿者把手勢指向了天橋？大喊一句：不用上山了？真的不用上山了？哎呀我去，這真是天大的好消息，只剩路跑了，拼了吧，路跑跑渣，知道自己配速不行，看著手表6分多，堅持吧！
? ? ? 剛拐過天橋，前方300米出現(xiàn)一個身影，貌似是女滴，貌似是折返點我數(shù)過的第五的女孩兒，而此時，她在走，于是我來了動力，稍稍提速，她回頭發(fā)現(xiàn)我在跑她也跑了起來，我倆死磕了一公里多，在金盛花園門口的地方，我超過了她，我居然用我最薄弱的路跑超了對手，哎我去，這是我今天最開心的事兒了，此后還有2公里多路跑，三東陪著我，我不敢松懈也不敢回頭，生怕耽誤一秒鐘，隔一會兒就問他，“追上來了嗎？”“離我有多遠？”，直到聽到三東說：有200米了，我才松了口氣，在心里計算著，還有1公里，追200米配速要差多少？腳上卻拼盡全力繼續(xù)大步跑著，最后這幾百米，看到了我們橙色軍團，對我喊著快到終點了，加油23姐！
接過團旗，一股力量給我充滿了電，全力沖向終點——女子30公里組第五，又一次圓滿完成了師傅給我布置的任務(wù)！
? ? ? 感謝司馬方達及環(huán)黃組委會全體人員，我們能看到的、感受到的只是他們一天的過程，而背后是無數(shù)人員幾個月來的辛苦工作，那是我們無法想象的！
啟程之前 世界是一種想象
夢歸來 少年時
越野越不停
? ? ? 其他同學的秀恩愛、玩逗逼、晾溫情不在此贅述，詳見東行者官方公眾號他們的賽記吧！
? ? ? 還有很多很多感人的一幕幕：我們東石團長受傷沒拆線全憑頑強的意志和妻子的關(guān)愛跑完50公里，沖線的時候他高舉手機喊著：全靠大叢叢的歌兒了，那一刻全身充滿了驕傲和力量！丸子妹妹后半程崴腳了，可是為了團隊不能退賽，不能因為她一個讓其他三個兄弟的努力白費，哭著也要堅強的跑完，那個心情我能深深的共情；小黑，為了扶恐高的小野馬，摔破了自己的護腿；刀馬大哥周六才從歐洲回來，時差還沒倒就投入到比賽......
? ? ? 對于記性不好的我來說，也許賽記就是多年后當我無法再奔跑的時候，美麗回憶的百寶箱，5000字來給自己2017年的賽事做一總結(jié)，畫個完美的句號，2018年，再會......
