【周檢視G156】2017年8月5日

90天目標

1:體重減到105斤

2:每周跑步最少3次

3:學習思維導圖(達到會應用)

4.每天冥想

只需努力前行!也許自己做的沒有盡善盡美,只要還在執行就是進步…

健康

本周體重已經減到55公斤,完成了本周目標。還是有些高興興奮。大家也都說瘦了比胖的時候好看了許多,努力繼續完成目標。執行力和控制力真的很重要

跑步已經變成了自己的愛好,因為在老家,不太方便一周就跑了3次,還都是夜跑。現在不跑步覺得缺少了些什么,跑步可以帶給自己積極的正能量,等回到正常軌跡開始晨跑。

學習

最近一直在堅持看“熊貓書院”里推薦的書。這樣的方式確實挺好,先把精華的部分看一遍,周末在重新溫習一遍,最后參加一次考試印象更加深刻。如果感覺好,那就買本書認真在看一遍。覺得這種方式確實不錯。最近在看“模仿的技術”受了很大的啟發,原來這些世界知名品牌也都是在模仿。只是分幾個不同方式在模仿,還會繼續深入研究一下這本書。

家庭

一年都沒有回家了,回家的感覺真的很棒!涼爽的天氣,溫暖的家人。二姐為了我,還特意從外地跑回來。回家吃到了好吃的燒麥,焙子和久違的香瓜和李子。還跟家人去采摘園親自摘了李子回來。明天全家人準備去黃花崗露營,聽說那里很美,期待明天的美景…


在前行的路上也許有很多嘲笑,不看好譏諷你的人。只想告訴自己!確定好自己想要的,別在乎別人怎么看,只管努力做好自己足以。感恩路上遇到的所有人,沒有他們自己也不會成長。堅持自己要走的路,努力前行!


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