堅持那些可以讓自己變好的，然后做出一些改變，堅持和改變，你會悄悄成為自己想要成為的樣子的！

關于堅持

堅持讀書

很多名人都發表關于堅持讀書好處的名言警句，但我還是最喜歡羅曼·羅蘭說的：“從來沒有人為了讀書而讀書，只有在書中讀自己，在書中發現自己，或檢查自己。”

通過讀書，我總能在書中看到自己的縮影，也看到自己的不足。當我讀書的時候，我發現我有屬于自己的私密的空間，我是有靈魂的。在工作上或是在生活中遇到的90%以上的煩惱與困惑都能在書中得到解決。讀書，是最近距離的遇見自己、塑造自己的一種絕妙的方式。

堅持運動

運動不僅可以讓你每天精力充沛，還可以讓你擁有好身材、健康的身體。

當你覺得自己終日渾渾噩噩，你盡管去運動吧，運動不需要你想太多，卻能讓你思維活躍起來。

我現在每天盡量運動20分鐘，運動不一定要湊個合適的時間，隨時隨地都可以運動，在BTS上盡管有座位但我也喜歡站著。上洗手間的時間，也可以花30秒的時間在洗手間做個伸展運動，或是隨便做個瑜伽動作。

堅持善良

我非常的欣賞兩種成功人士，一種是，他們并不富裕，但他們傾其一生在行善，特蕾莎修女就是這樣的成功人士。還有一種就是，他們白手起家，功成名就之后致力于慈善事業，比爾蓋茨就是這樣的成功人士。那時候我認為得善良就該是這兩種樣子的。

但是現在我認為善良不是說你一定要去幫助有困難的人，獻出超乎自己能力的錢財幫助落魄的人。而是我曾經在網上看到的這句：善良就是不要去傷害別人。

堅持原則

每個人都有自己的原則，你堅持自己的原則，就是你堅持自己固有的本質，堅持它，你才不會因為外在的世界的誘惑或是改變使你自己仍然是獨一無二的你。

沒有原則的人，我難以想象他們是如何成為自己的！

關于改變

做自己不敢做的事情

初中，剛開學不就就進行班干競選，那時候我很猶豫要不要參加競選。但是想起家里人每年都說小學三年級老師的評語，還有媽媽和外婆那邊的親戚當著我的面說我害羞的那個場景。我要做自己不敢做的事情，然后就參與了那次競選，后來很幸運的當上了學習委員。

高中，我做過最勇敢的事情就是在國旗下的講話，演講了一篇《讓微笑成為一種習慣》。那時候我們班有校廣播站的站長，她的聲音很好聽，但是那時候不知道為什么她不上去演講。那時候我是副班長，正班長就把這個任務交給我了，那時候我有過猶豫，但是后來通過和自己內心對話，勇敢的做那些自己害怕的事情，然后我就完成了那次國旗下的講話，完成了那次上千人面前的演講。

嘗試變勇敢

這些年我都在努力實踐著各種辦法讓自己變得更加勇敢。

以前非常的不喜歡那個害羞、不勇敢的自己，總想著能有什么快招趕緊讓我勇敢一點吧。

從小我就很害羞，特別是小學老師的寫在報告手冊里的評語說我上課不敢舉手發言，成為我家人永遠的閑暇時光的笑料。

上大學的時候，我媽媽說讓我爸爸送我去學校，因為一個女孩子家，身上帶著6千多人民幣還去離家近6個多小時車程的外地，很不安全。在上大學以前，我從未獨自一人去過車程1小時之內的地方。

但是，我很認真的告訴我爸爸媽媽我要自己去學校，后來我就自己去了，在火車上，第一次坐火車，第一次出遠門，都是一個人，我也可以的變得勇敢的！

改變自己固有的想法

我從未想過，我自己可以一個人去外省，一個人出國。大一結束的時候，我獨自一人提著個包然后就去了深圳，在深圳沒有找到合適的暑假工又自己獨自一人從深圳去東莞，后來就在東莞做了一個多月的暑假工。大學畢業后，我獨自一人出國找工作也不是什么難題了。

以前我不喜歡紅色，不喜歡高跟鞋，不喜歡裙子，但是現在我嘗試著穿紅色衣物、穿高跟鞋、穿裙子?，F在也就改變了當初自己所認為的這些東西都不適合我的想法了，我還發現這些都可以讓我變得更加好看了呢。

以前我也認為瑜伽和舞蹈不適合我這種來自農村的粗人，但是今年1月份我就開始做瑜伽到現在?，F在我也在想著學舞蹈呢，私底下自己會看著視頻跟著跳呢。

當我的同學們看到我因為練習瑜伽后人也變得苗條一些了，身板也比較挺直了，我覺得特別的開心，也越發覺得自己正在悄悄成為自己想要成為的樣子了！

正是這些改變，使我變得勇敢、自信了，也使自己能只身一人在曼谷工作依舊有自己的堅持與改變。做自己認為不可能的事，也沒有想象中的那么難。

你盡管去堅持你認為的美好，然后做出一些改變，堅持和改變，你會悄悄成為你想要成為的樣子！