行動星球:第3天。
相對前兩天,今天稍顯疲憊。可能因為春天,也可能是不太適應這樣的生活作息。
目標:1.五點起床,十五分鐘穿衣洗漱,5:15-5:55做keep,替代為冥想。
2.看書6:05-6:45,早上看書40分鐘,下午或者晚上20分鐘。
完成程度:目標已完成。
圖片發自簡書App
看書筆記:活出全新的自己 ?
第一部 喚醒沉睡中的你
15.做個人回觀
圖片發自簡書App
行動星球:第3天。
相對前兩天,今天稍顯疲憊。可能因為春天,也可能是不太適應這樣的生活作息。
目標:1.五點起床,十五分鐘穿衣洗漱,5:15-5:55做keep,替代為冥想。
2.看書6:05-6:45,早上看書40分鐘,下午或者晚上20分鐘。
完成程度:目標已完成。
看書筆記:活出全新的自己 ?
第一部 喚醒沉睡中的你
15.做個人回觀