最近無意中在kindle上面看到了一本書《早起的奇跡》，看了前面一部分，介紹了作者年輕時候的悲催遭遇，20歲因車禍面臨6分鐘的死亡，醒來后被判定大腦損傷，下半生只能在輪椅上度過。但他隔年就回到公司，更在近6萬名業務員中高踞成交量第6名。如今的哈爾不但能跑能跳，更是暢銷書作家和勵志演說家，還是超級馬拉松選手。從主觀感受來說，他能從重傷中成為一個正常人本身其實就是個奇跡了，更別說后面的各種超乎正常人取得的成就，對于普通人來說能恢復健康就是很不錯的事情了。作者在經歷了“死亡”后能在不同領域里面做到這么大的成就，著實讓我們震驚，作為普通人來說很難做到，甚至不可能了。
言歸正傳，書中前部分很多是勵志雞湯，雞湯偶爾喝喝也是有用的，特別是人在低估或者抑郁或者不開心的時候。文中第六章重點講了早起6分鐘該干什么：
第一分鐘：心靜or 冥想or 感恩
第二分鐘：大聲朗誦自我肯定宣言
第三分鐘：盡情地想象未來
第四分鐘：寫下讓自己感激的事情
第五分鐘：靜靜地讀一頁書
第六分鐘：動起來
這六個步驟是對我們心里，精神，感情，身體的一種鍛煉，先不管這個有沒有效果，大可嘗試嘗試。書中說的早起也并非需要五六點起床，可以比平時早起半個小時或者1個小時，21天形成一個習慣，30天讓習慣成自然。
書中勵志的太多，各種例子也多，就不介紹了，我覺得這本書的價值還是有的，早起可能創造不了作者這樣的奇跡，但是能讓我們的生活變得更好，自身實踐真是體會。我就來說說我的感受吧。
之前因為懷孕我每天早上睡到自然醒，早上基本上是9點甚至10點才起床，每天都有點渾渾噩噩。從閱讀這本書的第一天開始，正好近期接了個任務早上需要給學員做培訓，兩者結合，我必需在7:30起床。對于我來說其實是挺痛苦的，因為懷孕期間各種激素影響，晚上經常失眠，早上很難起床，加上身體各種不舒適，整個人從身體到精神都有點頹廢。不過，第一天鬧鐘響起，我關掉了，接下來群里各種信息發過來，責任讓我必需起來工作了，花了五分鐘洗漱上廁所，喝一杯溫開水，開始了我一天的工作。第二天，我起不來，但是責任使然，我還是起來了。第三天，第四天，第五天，第六天，第七天，一周下來我感覺還行，我能堅持，而且我早起一個半小時，我能做很多事情，早上吃個很豐盛的早餐，在九點之前我能安排完事情，我發現時間變多了。
接下來第二個星期，我會提前醒來，看群消息，提前安排早餐。這半個月的時間，我完成了學員的培訓，跟他們一起學習，自己的生活習慣也調節了。早上能早點起床，喝一杯溫開水，吃一頓豐盛的早餐，好好打扮一下自己，安排一天的餐食，每天都能堅持運動。等等這些，雖然我的生活沒有出現什么奇跡，但是卻讓我更加珍惜每天的時間，去學習，去鍛煉，去思考，去提升自己。
書中的很多東西還是值得我們自己去實踐的，不然讀這本書就沒啥意義了，奇跡也許會發生，但是需要你去創造，而不是想想或者看看就完事了。
好了，僅僅是隨便聊聊自己的感想，如有異議可以呵呵一過！嘻嘻，人生很短，我喜歡任何對我來說有意義的事情和知識。
