昨天，參加了幸福家庭的公益工坊，很震撼。這種工坊，和以前聽課讀書不同，更多的是視覺和聽覺的沖擊，是身心敞開后各種感受的體驗，是在體驗中情緒的釋放和內心的積淀。

珈寧老師的開場的藍蝶舞，深深觸動了我。她一襲白衣出場，隨著莊嚴有力量的音樂，舞動著身體，感受她接收著天地的能量，進入自己體內，讓天地能量與自己融合在一起，她的肢體充滿了力量，頂天立地陽剛的感覺。隨后的音樂，柔美，她的身體也隨之翩翩起舞，這是一種陰柔的力量，包容萬物。后面的過程，她一邊舞動，一邊環場微笑注視著大家，用目光與每個人深深鏈接。這個200人的大場域，有一股凝聚的能量，把大家連結在了一起。

看著珈寧老師舞蹈，眼淚一直在流。很多人后來也這樣說。有個朋友分享，她參加過很多的課程，幾乎每次，她都會用慣有的眼光，評判著會場的環境，老師的狀態，衡量著自己會有什么收獲，但是在這個場域里，她發現自己非常舒服，她的各種評判，不知不覺中消失了。她是一個很堅強的女子，幾乎從來沒有流過眼淚，可是昨天，隨著珈寧老師的舞蹈，她的眼淚嘩嘩的，一直在流淌，整個過程，她發現自己很自然地放松了。

是的。我的眼淚也一直在流。是暢快地流。也許有人會說，至于嗎？有多大的委屈啊，值當地這樣哭？有些眼淚，不是因為委屈，而是因為感動。你認可嗎？

感動的根源就是愛。愛在每個人的內在，本自具足。只是很多人，很多時候，經歷了太多，有了很多創傷，不知不覺地關閉了自己的內心，或充滿憤怒，或變得麻木，感覺不到愛的存在了。

記得有位老師說過，如果課堂上你到現在沒有流過眼淚，說明你還沒有敞開自己，你還在頭腦里，沒有和自己的內心連結。眼淚，真是寶貴的珍珠啊，因為它是愛的表達。記得有位男性大師看完一場電影后，感動地躲進衛生間，嚎啕大哭一場。也許在外人看來很不可思議，很不好意思。但是我理解他說的感受，那種感動，進入他的內心，讓他男人的心如女人般柔軟了。

柔弱勝剛強。一個人能夠真正地柔軟，放松下來，才能感受到真正的身心愉悅，才能讓身邊的人舒服自在。一個敞開心扉的人，更能與人建立連結，孤獨，不知不覺就消失了。

所以，不要不好意思掉眼淚。如果有什么觸動了你，不妨讓眼淚暢快的流淌出來。隨著眼淚的流淌，我們的心靈，也得到了洗滌與凈化。我們看待這個世界的眼睛，會更加明亮。

一個愛流淚的人，一定是和自己的內心靠的很近的人。只要和自己的內在保持連結，就一定會漸漸地，讓自己內在本自具足的愛綻放，讓自己成為愛本身，愛自己，愛家人，愛天地萬物，讓愛，成為一切和諧的潤滑劑。