01看見懷著人心的真相
前天我樂在自己的駕駛中，回來后自豪感成就感滿滿的在媽媽那吃了晚飯，匆匆地帶著孩子趕回了婆家，天已經微暗了，孩子在后排睡著了，扛著她走進院子，老公坐在那石凳上，瞪著圓圓的眼睛，一臉怒氣加怨氣的說。
你怎么現在才回來？
我打電話你怎么一直不接？
等你吃飯等了將近一個小時!
往常我要么是自己默默的回去哭了要么是立即進行反擊來保護脆弱的自己。可這次，我看見了他對我內心深處的關心，盡管他隱藏得很深，他是擔心我了。我很清楚這點所以這次我默默的不帶一點情緒的說：“電話在包里，而包在后備箱，開車的時候根本聽不到。”然后轉身準備回到屋里放好孩子順帶靜坐一會，消化下他傳過來的負面能量。
他后腳跟著前腳進來了，已經換了口氣還想絮絮叨叨的重復剛才的話，我說你不要說那么多表面的，直接說你內心深處的話會更好一點，他笑了很艱難地說我很擔心你，怕你獨自第一次上路有什么危險，我輕輕地回復，沒給你報平安我確實也有失誤。
顯然他直接表達出來他的擔心會讓我更有暖意，如果我當時沒有敏感的意識和強大的自我，極大的可能我們又要爆發內戰。
很多時候，我們明明懷著顆人心，卻偏偏選擇了狗吠。
02為何偏偏選擇狗吠
明明很擔心卻不說很擔心，明明很傷心卻偏偏不掉淚，明明很難過卻強說沒關系，明明對愛人充滿了愛意卻不會直接表達，明明懷著顆人心，卻偏偏選擇了狗吠。
什么原因？
身心出現了嚴重的分離，意識不讓潛意識表達出來，只能壓抑它，將它拉回自己內心的地下室，但潛意識是不會那么心甘情愿的回去的，它會選擇更偏激的方式表達，比如憤怒、指責、責怪。
而這所有偏激的表達方式會深深的傷害我們最親的人，他們都不是金剛不爛之身，你錘一個釘子然后拔出來，那孔洞釘在了心上，真的很難抹平，所有至親至愛的親人朋友是讓我們用心用愛來呵護的，不是來傷害的。
身邊這樣的人一定很多，也有很多人不會撒嬌，男人居多，女人也不少，他們以為自己是天生的不會撒嬌，其實是他們的能量被壓抑住了，撒嬌對他們來講意味著示弱，他們是決不允許自己那樣做的。
從不撒嬌從不示弱從不低頭從不表達愛意，對人的身體本身并沒有好處，我們的能量會被堵在身體里。要么通過狗吠的方式表達出來，要么通過疾病顯示出來。
03怎樣身心合一
我們所受的種種教育告訴我們，男人哭是種罪惡是種羞恥，示弱是無能的表現，低頭代表著自己認輸，都不是正統教育中所提倡的。
恰恰是遵從內心的感受，想哭就哭，該示弱就要示弱，該低頭適當低頭，是最好的姿勢最好的姿態，哭了你的壓抑就沒了，示弱了你才得以躲避敵人的監控，低頭了你才分清腳下的路。
與其帶著理性的假面具這么累，不妨試試拿下來感性一下，打開情感的水龍頭，讓你的能量自然而然的順暢表達。
正確的表達愛表達善意是我們應該學會的最好的功課之一，想要發怒責怪的時候靜下來想想自己內心要表達的真實意圖，看著自己即將要發怒的感受，真心的去試著把內心里真實的聲音表達出來。
像一個孩子一樣任性的說任性的哭任性的表達，不要給他自責不要給他嘲笑，讓自己真實的做一次孩子，一個純真有天性的孩子，讓你的愛和情緒自然流淌。
潛意識的想法出來的時候帶著它到外面散散步，而不是粗暴的將它扔回地下室，只有這樣我們才會達到身心合一。
當然去真正的撒個嬌，真誠的表達下愛意會是最好最棒的一步。
