每晚睡前，原諒所有的人和事。閉上眼睛，清理你的心，過去的就讓它過去吧。無論今天發(fā)生多么糟糕的事，都不應(yīng)該感到悲傷。一輩子不長，用心甘情愿的態(tài)度，過隨遇而安的生活。

現(xiàn)實生活每個人都有各自的壓力，煩惱，憂愁，生活，能頂住的壓力就頂，頂不住的就假裝自己能頂住。很多我們以為過不去的門檻，大部分是自我們內(nèi)心脆弱時的逃避借口。

和什么樣的人在一起，你就會有什么樣的人生：和勤奮的人在一起，你就不會懶惰；和積極的人在一起，你就不會消沉；和發(fā)光的人在一起，慢慢地你也會發(fā)光。一定要遠(yuǎn)離那些充滿負(fù)能量的人，他們會在不知不覺中偷走你的夢想，使你越來越頹廢、越來越平庸。

很感恩在思涵系統(tǒng)學(xué)習(xí)很多，也看了很多的書籍，改變了自己的思維和觀念，學(xué)會如何控制情緒，知道情緒的力量，每個人都要學(xué)會把控會自己的情緒，也學(xué)會了為人處世，知道如何運用好人性的弱點，用好吸引力法制，想好的，說好的，吸引好的，一切都為自己所用，學(xué)會感恩，感恩所遇到的一切，感恩領(lǐng)導(dǎo)，感恩伙伴，人和人相處，就是緣分，是緣分讓我們走到一塊，好好珍惜當(dāng)下。

我們每天都有習(xí)慣寫總結(jié)，總結(jié)今天的一天，所以我們今天不管遇到什么人或者事，都寫下，總結(jié)，睡前都統(tǒng)統(tǒng)原諒，讓自己心靈清空。

每晚臨睡前，想著美好事情，當(dāng)自己夢想實現(xiàn)了，可以帶上家人環(huán)游世界，家人都身體健康，生活開心快樂。