精力管理
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1.一天/一小時/一周精力管理
2.4個精力管理策略
3.儀式感
都是由第一幅圖來作為基礎(chǔ)推展。
每一層基礎(chǔ)需要被滿足，精力也會像充電寶一樣蓄滿能量。
儀式感是讓自己潛意識設(shè)計還開關(guān)，一旦被觸發(fā)，就會不自覺地進(jìn)行相應(yīng)的事情，避免浪費精力。
第八周超級個體復(fù)盤
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平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
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