今天又是一個艷陽天，先從做好每一天開始。今天的主要任務是嘗試著微笑，陽光，運動。今天要學習易筋經 ?昨天設計一整套方案都做一遍 看看效果。爭取同一個時段只做一件事情，做完了再做下一件事情，即使慢點也要這么做。那樣會感覺心很靜的。
最近看了好多遍《我的前半生》，我決定把里面的話摘錄下來，很有道理。
最近幾天每天保持著十幾個快遞的量，希望今天能堅持！很多東西堅持了才有希望！
破繭成碟第12天
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