46天

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圖片發自簡書App

? ? ? ?離預定的目標已過半。

? ? ? 今晚一個人吃飯,時間充裕,吃了玉米餅,干煎帶魚。很久不知道自己體重,今天上稱52,與自己預測相吻合。

? ? ? 仔細地洗浴,喝一杯牛奶,左腿在上,九點十九分,現在已過去十三分,今天發愿多盤十幾分鐘。十點三十二分下盤,如愿。下盤時腳底板汗濕,下盤后膝部依然僵硬,小腿以下舒暢。

? ? ? ?今天算是一個小小突破??诟桑人チ恕?/p>

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