1st.簡明釋義
? ? ? ? 認同感受，即無論對方對錯，從感受認同開始，拉近彼此間溝通的距離，對對方遭遇感同身受，不予置評，只認同即可，感受著她的感受，從心理學角度這也是對方一種宣泄方式，雖然最終面對問題的那個人，解決問題的那個人還是他自己，你所能做的也僅僅是認同與陪伴，這即是最長情的告白。
2nd.方法引導
允許孩子有自己的感受，這樣孩子才能了解他們有能力處理
不要修復、解散，或試圖說服孩子放棄感受
認同孩子的感受：“我能看出來你真的很（生氣，沮喪，傷心）。”
然后保持沉默，相信孩子能處理
3rd.富先森理解與闡述
? ? ? ? ?認同孩子、妻子、丈夫、父母、親人、朋友的感受，這一點是絕大多數人都做不到的。為什么這么說，因為我們站的立場不一樣，看問題的角度不一樣，所以我們的感受也是不一樣的。我們往往習慣于從自己的立場和角度來看問題，談感受，而忽略了對方的感受和經歷，也許一次傾訴不為結果，只為找個傾訴的渠道予以發泄即可，人是種復雜的動物，自我修復能力極強，因此在采用認同感受同時拉近了你我之間的距離，也彼此間產生一種不言而喻的信任感，所以從現在開始，從你我做起，少一些評判和冷眼旁觀，多一些認同感受，你會發覺其實你的生活可以更有滋有味。
4th.引用參考案例/工具
案例1：
假如說下班回家，孩子向你抱怨：“媽媽，上學真累。”此時你會怎么說？怎么做？我最直接的感受一定是：“你說什么？上學累？衣來伸手飯來張口，比我上班還累？我工作一天了，還要回來洗衣服、做飯、收拾衛生，還要陪你先寫作業，我還沒抱怨呢。”你猜猜看，孩子聽了我們的話會有什么反應？會怎么想，怎么說，怎么做呢？
案例2：
假如我們向領導抱怨我們工作很辛苦，很累，你估計領導會怎么說你？我估計，領導會和我們一樣，不會認同你的感受。他會說：“累？干什么不累？要不你回家看孩子吧，讓更有能力的人來代替你。”你聽了領導的話，你會有什么的感覺？
案例分析：
? ? ? ? 我知道，你不會傻到在領導面前說這些話，我們壓根就沒指望領導會體諒我們。我們的孩子還沒有學會在我們的面前隱藏他們的感覺，你說我們是不是覺得應該感到慶幸？慶幸孩子沒有對我們關閉信任的大門。但是，如果我們還不認同孩子的感受，有一天孩子也會對我們關閉信任大門的。我們不妨站在孩子的立場想想問題。孩子的年齡小，學的知識卻是越來越復雜，比起我們小時候，孩子的確很辛苦的，孩子有時候也會累。我們需要做的就是認同孩子的感受。孩子向你訴說是覺得信任你，你若能認同他的感受，他就會覺得你能理解他，是值得信賴的朋友。就像你發牢騷一樣，你一定知道說這些話對于改變你的境況是沒有任何幫助的，牢騷發完了以后，該怎么干還是怎么干，我們需要的只是一個傾聽者、同情者，他們認同你會讓你覺得自己被理解，被尊重。其實，孩子跟我們是一樣的，所以，在孩子向你傾訴或者展示自己的感受時，一定記得認同他的感受，孩子會很感激你。
案例延伸：《杰瑞的冷靜太空》這個故事是個經典正面管教例子，有空朋友們可以網上學習一下。
對孩子亦然，那我們對于愛人、父母、朋友、親人是否也是亦然，不要猶豫和懷疑，相信它沒錯，去做吧，just do it。
2017年8月8日，午 ，V002
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