心理學——不是看相算命
心理學——不是偵探推理
影視劇里打著“心理學家”名號實力演繹“神棍”的角色們都可以歇歇了......
提到心理學聯想到的第一個關鍵詞就是“弗洛伊德（Sigmund Freud）”，然而實話實說對這位爺爺至今對提不起好感....大概是初次接觸他“夢”、“性”、“戀母/戀父”等代表性理論太早，以至于一直對這個外國爺爺有一副欲求不滿、好色猥瑣的偏見印象。這也是為自己迄今沒能心平氣和的看他的著作原文（非引用/節選）找的借口。總覺得他應該和薩德、團鬼六之類的人歸在一個類目下...衷心希望沒有別的像我這樣受誤導的孩子，這般無知的長大成人！
接下來聯想到的第二個關鍵詞則是“希區柯克（Sir Alfred Hitchcock）”，迄今世界上我最愛的光頭胖子。他的全系列作品中展示了各種因為精神疾病導致犯罪的案例...極出色的鏡頭下精心設計的光影、色彩、符號、微動作——給我們這種凡人教科書級的科普了蛇精病（精神病患者）豐富多彩的世界。格里高利.派克（Gregory Peck）的那部《愛德華大夫/意亂情迷 Spellbound》堪稱希區柯克爺爺最典型的心理學氣氛濃厚的作品，此片赤裸裸的“將弗洛伊德精神分析學說中的釋夢理論引入電影中，從而開創了精神分析電影的先河” *腳注1*。片中達利（Salvador Dalí）創作的夢的場景設計印象深刻，很難想象如果是彩色電影的話會達到何種視覺刺激。
片末的心理學解釋簡直可以剪輯出來做一期TED（嗯，就是在抱怨強行科普）....個人感情最深的兩部是《精神病患者/驚魂記 Psycho》和《西北偏北 North by Northwest》。后者跟心理學關系不大，暫且不表。前者是2013年開播的美劇《貝茲旅館 Bates Motel》之起源，也是一代人浴室陰影的始作俑者。配樂特別抓人（友情提示：看片兒害怕的時候關聲音——適用于99%驚悚/懸疑/恐怖影視作品）！我就不細細描述高中美術課作業為了截圖把浴室殺人的片段來回看了五遍是何種驚心的體驗了...還有《鳥 The Birds》，這部我都沒看完全片，但現在每天看著公寓對面樓頂上聚居的鴿子群還是會心存忌憚 *腳注2*。
寫到這兒的時候突然想起《沉默的羔羊 The Silence of the Lambs》，提到跟心理學&精神分析相關的電影絕對繞不開這一部嘛！著名精神病專家 *腳注3* 因為食人被關在精神病院，被邀請利用自身的精神病專業素養分析另一位變態連環殺人犯的心理，進行側寫以助破案，順便還要引導女主克服一下童年精神創傷之類的blabla...太過有名了以至于對安東尼.霍普金斯（Sir Philip Anthony Hopkins）也有陰影...本片之后看他的任何作品——總是想提醒跟他搭戲的演員：“快跑啊...他吃人的....><”
另外幾部前后傳《漢尼拔 Hannibal》《紅龍 Red Dragon》的電影我不是很喜歡，推薦托馬斯·哈里斯（Thomas Harris）該系列的小說原著，描寫更細膩，血腥的場景比起影視化的具體場面更易接受。
說回正題，真正稱得上是心理學讀物的書籍，我讀過并還有印象的只有兩本：
《愛的藝術 The Art of Loving》，
作者：埃里希·弗羅姆（Erich Fromm）
中譯本目錄如下：
前言
第一章 愛是一門藝術嗎？
第二章 愛情的理論
(一)愛情是對人類生存問題的回答
(二)父母和孩子之間的愛
(三)愛的對象
(1)博愛
(2)母愛
(3)性愛
(4)自愛
(5)神愛
第三章 愛情及其在當代西方社會的衰亡
第四章 愛的實踐
附錄
艾里希?弗洛姆生命中的愛
一回憶弗洛姆的一生
別看到書名就兩眼放光，這本書并沒有教給大家成為戀愛達人的技巧。印象最深的部分是談關于親代間關系的部分。文筆非常流暢自然，可以當成散文讀。實際上，產生想讀這本書的念頭也是因為在中學語文課外讀本里看了本書的一篇節選，被文字吸引。在那個天真爛漫看《讀者》《意林》都會感動的年紀，看到這樣的思想簡直五體投地——
天真的、孩童式的愛情遵循下列原則："我愛，因為我被人愛。"
成熟的愛的原則是："我被人愛，因為我愛人。"
不成熟的、幼稚的愛是："我愛你，因為我需要你"，
而成熟的愛是："我需要你，因為我愛你。"
如果我確實愛一個人，那么我也愛其他的人，我就會愛世界，愛生活。如果我能對一個人說“我愛你”，我也應該可以說“我在你身上愛所有的人，愛世界，也愛我自己。”
母愛是一種祝福，是和平，不需要去贏得它，也不用為此付出努力。但無條件的母愛有其缺陷的一面。這種愛不僅不需要用努力去換取，而且也根本無法贏得。如果有母愛，就有祝福；沒有母愛，生活就會變得空虛，而我卻沒有能力去喚起這種母愛。
父愛的本質是：順從。順從是最大的道德，不順從是最大的罪孽，不順從者將會受到失去父愛的懲罰。父愛的積極一面也同樣十分重要。因為父愛是有條件的，所以我可以通過自己的努力去贏得這種愛。與母愛不同，父愛可以受我的控制和努力的支配。一個成熟的人最終能達到他既是自己的母親，又是自己的父親的高度。他發展了一個母親的良知，又發展了一個父親的良知。母親的良知對他說："你的任何罪孽，任何罪惡都不會使你失去我的愛和我對你的生命、你的幸福的祝福。"父親的良知卻說："你做錯了，你就不得不承擔后果；最主要的是你必須改變自己，這樣你才能得到我的愛。"成熟的人使自己同母親和父親的外部形象脫離，卻在內心建立起這兩個形象。
比起“愛的藝術”，感覺這本書中更多講的是“愛的邏輯”、“愛的理性”或者“愛的條件”吧。可以說閱讀此書對于理解家庭關系、形成平和的戀愛觀以及善良的為人處世原則，或多或少都是有幾分幫助的。
《進化心理學The Art of Loving》，
作者：戴維·巴斯（David M. Buss）
中譯本目錄如下：
作者簡介
中文版序言
序言
第一編 進化心理學的基礎理論
第1章 導致進化心理學出現的科學運動
第2章 作為新科學的進化心理學
第二編 生存問題
第3章 克服惡劣的自然條件――人類的生存問題
第三編 性行為和擇偶行為的挑戰
第4章 女性的長期擇偶策略
第5章 男性的長期擇偶策略
第6章 短期的性關系策略
第四編 親代撫育和親屬關系的挑戰
第7章 親代撫育問題
第8章 親屬關系問題
第五編 群居問題
第9章 合作聯盟
第10章 攻擊與戰爭
第11章 兩性沖突
第12章 地位、聲望和社會等級
第六編 一門整合的心理科學
第13章 走向統一的進化心理學
參考文獻
索引
去讀這本書的具體契機已經不記得了，但估摸著應該是空窗期太久抱著求知的態度去理解兩性關系的目的吧...當時的舍友發現我已經嘗試從學術的角度研究婚戀問題的時候，一臉的嫌棄，仿佛在說“活該你單身”.....嗯，看愛情劇的時候會花癡會蕩漾，但提到“愛情”會懵逼——總想拉著對方的手審慎的講：“比起‘愛情’咱還是聊聊‘欲望’和‘訴求’吧....” 擇偶這件事，以我不成熟的感情觀來看其實很大程度上是受動物性本能驅動的。這一觀點在本書中找到了理論支持！很多大家嗤之以鼻的習慣性觀念回溯起來都是有理有據的。
比如說：為什么女性在擇偶時更看重財富、地位？這絕對不是可恥的膚淺、嫌貧愛富。這與女性投入的生育成本和自身及后代的存活率息息相關的。一夕結合，十月懷胎是女性的負擔。現代醫學惠及全民前，“生產”是擺在女性面前的一道不得不邁的鬼門關。如果伴侶有更多的財富、更高的地位，那就意味著更優越的醫療衛生條件和富足的生活環境——也就意味著產婦本人及后代有更大的機會存活下來。放在現代社會就是有房有車有戶口，這意味著懷孕時期損失的各種機會成本可以得到更好的代償、孩子成長條件（衣食教育等）更優越——完全沒毛病嘛...雌鳥交配季會挑窩建的好的雄鳥；母獅子拜倒在更健壯的公獅子腳下...一樣的道理...
再比如說為何對女性的貞潔/忠誠度要求更高（某些歷史時期或文化背景下嚴厲到近乎變態）？很簡單，孩子生出來能夠肯定母親是誰，但很難確定父親是誰（在DNA檢測技術出現之前只能憑經驗臆測）。牽扯到繼承等問題，在父權社會中，只好通過一夫一妻、一夫一妻多妾、一夫多妻等“一夫”制度及行為準則來限定女性的身體歸屬 *腳注4*。也就是說隨著科技更發達，就算是父系社會，女性在兩性關系上的自由度也可能會越來越大...
本書中有意思的論述還有很多很多，可讀性不錯。研究樣本范圍，令人感動的，盡到了研究人員能力范圍內的足夠廣，但是由于成書年份比較早（2000年第一版），一些理論推演到現今可能就會引起較大爭議了。而且針對在不同個體上，情況就更復雜。比如說事業有成也不想要孩子的女性，規避了經濟和生育雙重負擔，當然可以作為代償找年輕、英俊、精力旺盛，然而可能受教育程度、經濟條件都沒那么出色的伴侶咯。拿著這樣的個例去判定“這本書說的不對！”這就有些不必要了吧...同時，本書前言里作者本人就苦哈哈的直陳“進化心理學 Evolutionary Psychology”因為缺乏經實驗證實的能力，其實一直不太被主流心理學接受的。各位讀者愿意采信多少都隨緣......反正作為動物世界&各類自然紀錄片的忠實粉絲，我還蠻喜歡這本噠！
化用前兩天在一篇果殼文章中看到的一句話：
人嘛，
別太清高，
說白了還是動物，
只不過碰巧有了社會和文化。
【腳注】：
1. 我不好意思說這句摘抄自 百度百科 希區柯克 詞條....
2. 不確定學術上有沒有“尖喙恐懼癥”這種定義，但是我愛這個病名...在海邊拿著食物跟海鷗對視的時候更容易發病...
3. 我真的不想解釋 “精神病（學）” “神經病（學）” 在學術上的區別和定義...請各位好奇心寶寶自行google/必應/百度。真的不是平常罵人 “有病” 的 “病” 啊啊~~~
4. 動物界就比較有趣了，有些雄性昆蟲為了能讓自己的基因得到延續，進化出了有清理搜刮交配對象體內前任精子的交配器....畫面是不是太美沒眼看.....
——原載于本人同名微信公眾號：EASYandSLOW 2017-03-02 姬段段? “【隨手薦書】《愛的藝術》《進化心理學》”
——出于專業及興趣原因，近期開始關注體驗各中文自媒體運營平臺，感受一下不同的氛圍及模式。“簡書”的氣質很清新，蠻對脾性。比起微信公眾號較封閉私密的傳播方式是另一種味道，期待在這里可以有更多的交流互動~
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