? 今天下午媽媽要我去妹妹家里做飯吃，3點多鐘到妹妹家的，到家就開始燉湯。理菜。唯一就是還有兩個菜沒切。之后有個姐姐打電話給我一聊就聊了兩個小時。在此期間妹妹打了幾個電話給我我都沒有接，給她打了微信。過了不久妹妹就回來了，回來看見我就要我去接爸爸媽媽，回來看見我沒有全部做好，明顯感覺到妹妹情緒上漲，不舒服。還吼我。當時我心里明顯有難受的感覺。但是我表面還是故作鎮定裝做沒什么，于是就出門去接媽媽他們了，行駛在馬路上的我回想剛才的一切漸漸消失，情緒也慢慢開始平復，想著妹妹剛才的做法和媽媽好像，自己曾經的情緒也有控制不住的時候。也是喜歡動不動就吼家人。也讓家人受傷了。我是一切的根源。外在的一切都是內心的顯現,真實的面對自己內心發出的聲音，接納自己的一切。走向更好。
反省日記
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