“今天你早起了嗎?”
這是我每天捫心自問的一句話,無(wú)論春夏秋冬。
早起的天是什么樣子的,你見過(guò)嗎?
不知是自己對(duì)未來(lái)的恐懼還是對(duì)現(xiàn)在自己的期待,大一開學(xué)我就成了寢室起床最早的那個(gè)人。
每每聽到室友,晚起后問我“你不困嗎?”
我也困啊。但是,習(xí)慣了。
對(duì)啊,習(xí)慣就好了。
后來(lái)這種習(xí)慣就變成,如果我起晚了,我一天都會(huì)過(guò)得不好。
其實(shí)我們都能夠早起,只是你沒有給你早起的勇氣。
早起沒那么難,只要你的夢(mèng)想夠有勁,能夠叫醒夢(mèng)中的自己。
我有一些早起的小竅門,希望可以拉起“睡不醒”的你。
一.早睡。如果你的睡眠時(shí)長(zhǎng)固定的話,早一點(diǎn)睡覺,第二天你就會(huì)受到生物鐘的影響,自然醒來(lái)。
二.定鬧鐘。把你的手機(jī)放在你必須起床才能拿到的位置。
三.用夢(mèng)想給自己一擊。睜開眼的自己,躺著真?zhèn)€懶腰,然后來(lái)個(gè)“鯉魚躍龍門”式的翻身,1分鐘穿好衣服,刷牙洗臉。
四.前一晚列好計(jì)劃。有計(jì)劃的時(shí)間安排,肯定不希望計(jì)劃因?yàn)樽约嘿嚧捕耙幻鼏韬簟保热荒阋呀?jīng)選擇用計(jì)劃和自己約定,那么就請(qǐng)自覺“赴約”。
五.短期到長(zhǎng)期。一周到21天到100天,你永遠(yuǎn)不知道,下一個(gè)自己有多么優(yōu)秀!
網(wǎng)上總是說(shuō),早起毀一天。真的是這樣嗎?或許那只是你不愿意早起的借口,而這個(gè)借口剛剛好被大多數(shù)人所接受。
我們不否認(rèn)真的有這種“睡不醒”的人,但是,時(shí)光飛逝,給自己多一點(diǎn)時(shí)間去享受有意義的人生,不是更好?
終會(huì)有一天,當(dāng)你在早上六七點(diǎn)自然睜開眼的時(shí)候,伸個(gè)懶腰,穿好衣服,你會(huì)發(fā)現(xiàn),時(shí)間掌握在自己手里,人生也沒有那么多不可能。
努力的人啊,“今天,你早起了嗎?”