這一講葉老師分享的是--"倒計時組合”。倒計時組合的軟件叫Timers，它是一個組合性的軟件。就是一個倒計時接著另一個倒計時。Timer+也可以用在其他的方面，比如說番茄鐘的組合！番茄鐘的使用組合可以嘗試設置4個番茄鐘，前三組都是專注工作25分鐘，5分鐘休息，最后一組是工作25分鐘，休息30分鐘。
其中葉老師提到這個軟件用在了孩子身上。我覺得每個人都可以嘗試用在自己孩子的身上，番茄鐘的理念我就一直用在雯雯身上，發現一個很奇特的現象，只要我在規定的番茄鐘內時間做作業，完成的情況都非常好。有些時候沒有用到番茄鐘，就會是一陣磨蹭。葉老師今天提到的這個軟件又再一次給了我一個方向，可以利用起來喔。
