陸定淑2024.5.14晚總結
靜則一念不起,動則萬善相隨。
【每日反思】
“八德”落實情況:
?恥:[聞過則止 不侵于他]? 遇財即警? 遇爭即退
?與友人去綠苑,排隊等候的人多,我主動讓位,在佛堂讀經等候,直到別人都完成后才去找老師。
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?廉:[廣斂所欲 約己之欲]常省己貪? 潔身自好
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?靜坐讀經時也會有雜念,念頭一遍遍閃過,發現靜下來太難了。
?義:[去除自私 以人為先]? 助人為樂? 先人后己
?等娃上鋼琴課時,天空的云吸引了我,趕緊拿出筆墨,坐在路邊畫畫,快畫完時,一位小朋友走來看了又看,很感興趣的樣子躍躍欲試,我立刻邀請她加入,在我的畫上添東西,開始她對自己是否做對有懷疑,不敢隨意動我不斷鼓勵她,她越來越放開,我讓她看到畫畫中沒有對錯,最后把畫畫滿滿的,孩子爸過來開始責怪她:怎么把阿姨的畫加成這樣?還對我說:她不善于畫水墨畫。
我趕緊阻止他繼續,告訴這位爸爸藝術中沒有對錯,我特別欣賞孩子有勇氣打破我的風格,也很喜歡她給我加的每一種元素。爸爸聽了才稍微放松了些。
再次感謝她加入,約下次再一起畫,孩子特別開心!
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?禮:[神之所警 謙退自省]? 行有不得? 反求諸己
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?信:[心口不二 不負于人]? 出言可復? 受托可踐
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?忠:[以道為心 不愧于天]? 恪盡職守? 不懼生死
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?悌:[心心相遞 啟下以德]? 養身順意? 垂身以德
?下午去上鋼琴課路上,小娃有情緒(因為往常都是和哥一起上,上完還可以在外吃飯,今天經鋼琴老師建議小娃單獨上課,大娃回家去了,只能在家吃。),覺察到火苗快點到我,立刻有意識地放下我,念無我,無我,就只剩下傾聽與引導,平靜問他的需求,他說:第一少上15分鐘,第二買飲料和15根冰棍。立刻答應,娃兒瞬間消氣。
情緒是一個發現問題的出口,只有放下我,我的評判和我的標準,才能看到孩子的需求,以及需求背后的心,去滿足那顆不充盈不飽滿的心,孩子才能被療愈,才能有膽長出來。
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?孝:[上教下效 承上以道]? 養身順意? 和心以道
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??百日百善執行情況:
1.鼓勵孩子在我的畫上畫畫,贊美!
2.撿垃圾
今日計劃/總結:
“五步曲”之【知】:
[玫瑰]勤學
1.? 每日讀經√
2. 聽唯識音頻√
3. 學習《五步曲》√
4.記日記√
♀?“五步曲”之【行】:
[玫瑰]勤勞
1.? 跑步休1
2. 卷腹20,俯臥撐10√
3. 靜坐√
[玫瑰]盡責
1. 陪伴家人√
2. 電話父母√
3.照顧動物√
[玫瑰]惜福
1.? 攝心√
2. 節用時間,不閑聊√
3.節用物品,不浪費√
3. “閉嘴”(言有度、食有量)√
[玫瑰]布施
隨緣