--修習《醫道》的心得體會

講述／彭省忠醫師

整理／劉麗華

如何記得經脈的走向？

腑為陽（膽胃小腸大腸三焦膀胱）

臟為陰（心肝脾肺腎）

肝屬木 腎主水 脾主土 肺主金 心主火

三陰三陽的經脈它們是一體的，足三陽它們的三條經脈的方向是一起的，足三陰它們的三條經脈的方向是一起的，所以 我們只記得它們的總體走向就可以了。我們記得三條陰經的走向就可以了。

來看一下，腳上的經脈是陰升陽降的，所以我們來看一看，它有個規律，就是氣循著我們的陰經往上走，走到胸腹部，陰經跟陰經交換，它就沿著手臂內側往下走，要把氣擴散出去。

來，教你運氣。吸氣！吸氣的時候，氣從足三陰經能量上來；呼氣的時候，氣從手三陰經手打出去，你感覺到有股能量推出去，手三陰往外走；

然后再吸氣的時候，氣從手背上頭的手三陽經往頭上走；呼氣，氣從足三陽從后背往下走。

想要運氣越來越好嗎？

我們每天都要練運氣，這是大周天。

感冒發燒的時候，特別能夠感受到氣感流動，因為要打仗，衛氣在體表特別旺盛。

而通過樁法息法是內臟的氣足了，外表的氣就會足。而發燒感冒的時候呢，是體表的氣特別足，所以氣感特別強，那么就要抓住機會煉啊。

所以懂得正確生病，可以越生病越健康啊。

感悟：

通過彭醫教會我們運氣，來記住經脈的走向，太有趣了。

原來學習也是可以很有規律的，有導師的引領，將提過神的東西分享出來，我們學起來就可以事半功倍！

感恩彭醫無私分享！