作為一個告別職場一年多的全職媽媽，無法安利你如何深度工作，但是我可以給你介紹一下我是如何高效利用時間的。
全職媽媽意味著每天要照顧寶寶，買菜，做飯，做輔食，喂飯，做衛生，洗衣服，給寶寶洗澡等等一大堆的事情。
在這之余我完成了日跟31天晨讀感悟，獲得一次最佳，晨讀留言過的三本書！
聽了6本書，堅持運動，自制早餐，每天摘抄《黃帝內經》寫日記等等之前有提到過的。
正好跟今天貓叔在飯團分享的《寶媽秘籍——讓你一天擁有192個小時》中很多道理不謀而合的。
今天我就來八一八我的時間管理法
001同一個時間做不同的事情
每天的晨讀大概六分鐘左右，一邊聽，一邊給寶寶泡奶。然后在寶寶吃奶的時候完成晨讀留言。也可以一邊跑步的時候一邊聽聽晨讀，聽一遍休息一下，在腦子里面過一遍。通過這樣反復理解和思考，整理思路，為晨讀感悟做準備。
一般情況7點開始做早飯，這個時候會打開《得到》的隨時聽，聽聽資訊，或者打開喜馬拉雅，聽聽書。
大部分的時候寶寶都可以自娛自樂，自己玩，所以這個時候就可以邊做衛生邊聽書，邊看著娃。晚上的時候也可以邊敷面膜，邊聽書，邊洗衣服。
以上的這些事都是不需要特別專注就可以完成的，所以身體在行動，大腦在學習，分工行事，兩不耽誤。
但是在需要我們專注的時候，比如閱讀，寫讀書感悟的時候，就要當避免一切干擾，進入專注的狀態。如果這個時候還一心三用，看看手機，聊聊天，寫寫晨讀，那么效率肯定是很低的！
002抵御干擾，斷網
如果手機開著微信，我就會一直忍不住想要去打開看一看。群消息那么多，刷一刷看看有沒有錯過什么，看看有沒有人留言，再看看朋友圈有沒有新動態，再閑聊幾句，往往時間浪費了，事情卻一件都沒做。
這個時候我會選擇退出微信登錄，就這么一個小動作，能夠大大的減少拿起手機的時間，因為每次登錄都玩重新輸入密碼，在拿起手機的時候就會提醒自己不要看微信。
現在我每天都會斷網一段時間，其實根本不會錯過什么重要的信息和內容，沒有了微信，真的沒那么重要，反而一身輕松
除了斷網，在寫晨讀感悟的時候，我也會選擇固定時間固定地方。之前白天寫的時候總是會被寶寶打擾思路，后來干脆晚上寫，晚上寫不出來就早上寫。等寶寶睡著后，去另一個房間，找一個安靜的地方。
003做好每日計劃
因為每天的事情都是重復在做，基本上只要按照規定做就不會出什么差錯。我會把每天要做的事情，寫在上墻。在客廳隨時都能看到。
重點是根據情景和精力的情況來分配的每日任務。勞逸結合，精力旺盛的時候做難一點的任務，精力渙散的時候就聽聽音樂，休息休息。
最重要的是照顧好寶寶的同事也要照顧好自己。早睡早起，適當鍛煉，好好吃飯！
