【0608我在悅讀】六耳猴
【書(shū)名】：《反脆弱》
【作者】：納西姆?尼古拉斯?塔勒布
【篇目】：重讀
【收獲】：
? ? ? ? 米特拉達(dá)梯式解毒法：當(dāng)人們不斷地接受小劑量的某種物質(zhì)，隨著時(shí)間的推移，對(duì)額外的或更大劑量的同類(lèi)物質(zhì)逐步產(chǎn)生免疫力的結(jié)果。
? ? ? ? 毒物興奮效應(yīng)：小劑量的有害物質(zhì)實(shí)際上會(huì)有利于機(jī)體健康，起到藥物的治療作用。
? ? ? ? 剝奪了系統(tǒng)的壓力或重要的壓力源并不一定是好事，甚至可能是非常有害的。
? ? ? ? 對(duì)挫折的過(guò)度反應(yīng)所釋放出來(lái)的多余能量成就了創(chuàng)新!
? ? ? ? 只有傻瓜才會(huì)認(rèn)為世界上最高的山脈就是他親眼所見(jiàn)的最高的那座。而我們卻往往將此生所見(jiàn)的輝煌視為這世間的最高成就。
? ? ? ? 你越是投入更多的精力試圖控制你的想法，你的想法越能控制你。
? ? ? ? 給我們帶來(lái)最大利益的并不是那些曾試圖幫助我們（比如提供“建議”）的人，而是那些曾經(jīng)努力傷害我們但最終未能如愿的人。
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? ? ? ? 想起我們小時(shí)候打的各種疫苗，就是將處理過(guò)的那些病毒，注射進(jìn)我們的身體，利用我們身體的反脆弱性，產(chǎn)生抗體，從此對(duì)這種病毒產(chǎn)生免疫。
? ? ? ? 就拿健身來(lái)說(shuō)，每一次訓(xùn)練都是對(duì)身體肌肉纖維的破壞，然后利用身體自我修復(fù)能力，在豐富的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠之下，進(jìn)行超量恢復(fù)，達(dá)到強(qiáng)壯身體的目的。
? ? ? ? 去經(jīng)歷一下磨礪挫折，在磨礪之中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)之中收獲。
