在日常生活當(dāng)中，茶與酒都是與我們分不開的。許多人不僅愛喝茶，就連在酒后也喜歡喝濃茶來解酒。但是濃茶解酒，這是極不好的習(xí)慣，因為酒后喝濃茶，容易損傷腎臟。這是為什么呢？

酒后可以飲濃茶嗎？答案當(dāng)然是不可以。

李時珍《本草綱目》中便有言：“酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。”可以說是對酒后飲茶損害人體腎臟的最早記載了。

雖然古醫(yī)術(shù)上已有記載關(guān)于酒后飲茶對身體健康的損害，但是很多人由于缺乏醫(yī)學(xué)常識，在酒后往往愛飲茶，特別是濃茶。因為他們覺得濃茶所含的咖啡因有助于提神，并且覺得酒后喝茶能夠解酒，化積消食。但殊不知，酒后飲茶其實是對腎臟的二次刺激。中醫(yī)理論認(rèn)為酒味辛甘，入肝、肺二經(jīng)，飲酒后陽氣上升，肺氣增強(qiáng)。而茶味苦，屬陰，主降。酒后飲茶，特別是飲濃茶對腎臟不利

酒精進(jìn)入肝臟后，通過酶的作用分解，最終成為水和二氧化碳，經(jīng)腎臟排出體外。而茶堿有利尿作用，濃茶中含有較多的茶堿，它會使尚未分解的酒精產(chǎn)物過早地進(jìn)入腎臟，而損害腎臟。雖然與腎臟的代償能力相比，這種損傷不易立即被發(fā)現(xiàn)，但是通過日積月累的損傷后，可能會造成較大的影響。

酒精對心血管的刺激很大，濃茶同樣具有興奮心臟的作用，二者合二為一，雙管齊下，更加速了心臟的跳動，加重了心臟的負(fù)擔(dān)。

喝酒后多久才能喝茶？

很多人會說，即使喝酒后喝茶不健康，但是我喝了茶之后，確實會舒服一點，那喝茶還是可以解酒的。

人喝酒后80%的酒精會被肝臟分解排出體外，這種分解作用需要持續(xù)2-4小時或者更久，喝酒量多時可能一個晚上也不能將酒精代謝完全，建議喝酒后最少也要過2-4小時再飲茶，最好飲淡茶。酒后若覺口干舌燥，喝白開水是最正確的選擇。

酒后喝茶對人體的損害

第一：刺激心臟

酒精對心血管有刺激作用，而茶葉水則同樣有刺激興奮心臟的作用，喝酒后喝茶，無疑會加重心臟的刺激，這對心臟功能不好的人無疑是雪上加霜，因此酒后不要立即喝茶，特別是濃茶。（推薦閱讀：酒后表現(xiàn)與內(nèi)在心理分析）

第二：影響腎功能

養(yǎng)成喝酒后喝茶的習(xí)慣會影響腎臟和心臟；因為飲酒后酒精會代謝轉(zhuǎn)化為乙醛，再轉(zhuǎn)化乙酸，如果喝茶，茶葉中的茶堿會發(fā)揮利尿作用，促使有害物質(zhì)乙醛過早進(jìn)入腎臟，刺激腎臟，長期如此影響腎功能。

有酒后飲茶習(xí)慣者，最好改之。常飲酒者，飲酒后可多吃些新鮮水果，既能潤燥化食，又能醒酒。