文/阿唐胞苷
1.
炸彈，我們大部分人都沒親眼見過，但在電視里經(jīng)常看到，如果一個(gè)人懷里抱著一顆炸彈，一旦爆炸必死無疑。
而我，現(xiàn)在懷里也抱著一顆“炸彈”，而且從2013年的十·一開始一直抱到現(xiàn)在。
這顆炸彈什么時(shí)候爆炸，我不知道，因?yàn)椴皇俏襾砜刂频模槐〞r(shí)候我是否還能生還，也不能確定，因?yàn)樗耐ξ疫€不能真正領(lǐng)教。
這顆“炸彈”就是我的病——白血病。
這個(gè)病的治療雖然較之前的治療已經(jīng)有了很大的進(jìn)展，患者的生存期和生活質(zhì)量明顯提高，但是，對于這個(gè)極易反復(fù)的癌癥，醫(yī)生們也沒有太好的有針對性的治療方法，更多的是在維持治療。這也是這個(gè)病一旦復(fù)發(fā)很難控制的原因，壞細(xì)胞的耐藥性和頑固性非常容易產(chǎn)生。
幸運(yùn)的是，我復(fù)發(fā)后的治療，很順利。
2.
但這個(gè)病一旦得上，很難摘掉這個(gè)“白血病這頂帽子”，因此，每個(gè)病人都像抱著一顆“炸彈”一樣，時(shí)常會心里恐慌，我也一樣。
這幾天，上海的天氣忽冷忽熱的，我有點(diǎn)兒感冒，其實(shí)也是長時(shí)間的化療后，身體的免疫力下降導(dǎo)致的，而且，感冒也是正常的，大多數(shù)人每年都會感冒的，有的一年幾次。
當(dāng)時(shí)，我第一反應(yīng)就是，去醫(yī)院化驗(yàn)個(gè)血常規(guī)吧，看看三系（白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血小板）的情況，如果正常范圍內(nèi)，心里才踏實(shí)。
但理智又告訴我，是不是自己太敏感了？有點(diǎn)感冒就會復(fù)發(fā)嗎？自己有那么脆弱嗎？身體也沒有其他不適，不用去了吧？……
這是很多病人的常態(tài)，身體一旦出現(xiàn)不舒服，第一時(shí)間都是聯(lián)想到這個(gè)病——這個(gè)“炸彈”，因?yàn)閾?dān)心它會爆炸，毀滅自己。
我們病人最擔(dān)心的也是感冒，因?yàn)榘籽〉某醢l(fā)癥狀和感冒癥狀有很多相似點(diǎn)，比如發(fā)燒、咳嗽等。但感冒這個(gè)常見病，有時(shí)也不是我們自己能夠控制的，不知道什么時(shí)候就感冒了，因此，我們病人一感冒就開始擔(dān)心了。
有時(shí)，我的腿或者胳膊發(fā)酸，心里就會想，是不是壞細(xì)胞又出來“作祟”了，因?yàn)槁爮?fù)發(fā)病人說過，她們腿是酸的；有時(shí)做夢會夢到自己在醫(yī)院里，還在治療，看著好多新病人都不認(rèn)識；有時(shí)還會想到去世的病友，總會想到她們在時(shí)的一些場景和畫面。
我們這些人就像神經(jīng)質(zhì)病人，多疑、敏感、有點(diǎn)兒“風(fēng)吹草動”就有災(zāi)難感，這也是我說“好心態(tài)，需錘煉”的原因，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候都是我們病人自己的心理病。
這個(gè)心病，得治。
3.
這種敏感多疑的想法，會給我們帶來負(fù)面的情緒，比如，焦慮、煩躁、憂郁等，還會影響睡眠，因此，要想辦法控制這顆“炸彈”對我們的影響。
這顆“炸彈”我抱了4年，只要活著就還得抱著，我無法真正把它拆除，或者扔掉，因?yàn)楝F(xiàn)在還沒有拆除它的好辦法，而且我也無法將其從體內(nèi)拿出扔掉，在一定意義上，我和它是一體的。
我能做的是，在精神上，或者說是情緒上把它“擱置”起來，帶著它安心過日子。
而這樣的“擱置”需要一個(gè)過程，而且是個(gè)較長的過程。就像我在最初的那輪治療中，一心想著要把這顆“炸彈”扔掉，或者覺得自己身上已經(jīng)沒有“炸彈”了，但最后的事實(shí)告訴我，“炸彈”一直都在呢，我大意了，輕視了它的威力，直到再次來面對它。
都說“吃一塹長一智”，但這個(gè)“智”是智慧，不是誰都能一下子擁有的。我用了4年多的時(shí)間也沒有完全地掌握應(yīng)對它的智慧，只是學(xué)會了一些心得和體會。
4.
如果我們一直敏感于病情的復(fù)發(fā)與否，那么我們只能去想，而無法做其他的任何事，但是生活還在繼續(xù)，一直困在多易疑、敏感和擔(dān)憂的生活中無法自拔，這樣的生活猶如監(jiān)獄。
如果我們一直想著這顆“炸彈”遲早要爆炸而不想著如何更好的生活，那么我們還沒等它爆炸，自己已經(jīng)是那個(gè)死亡的人了。
正是由于這顆“炸彈”給我們帶來了不確定性，那我們就可以這樣來思考：
當(dāng)下活著就好，并過好生活的每一天。這話說起來容易，“活在當(dāng)下”“快樂每一天”，但真正去做的時(shí)候，很多人的內(nèi)心還是無法釋懷。就像我們在病房中，大家聊起來開開心心，但你會發(fā)現(xiàn)，總有幾個(gè)人看似在笑，心里在愁。
認(rèn)真思考死亡這件事。一旦你真正從內(nèi)心接受了死亡，那自己對這顆“炸彈”是否爆炸，以及何時(shí)爆炸都不會那么在乎。但不怕死亡，不是消極地等待死亡來臨，而是要把前面的“活在當(dāng)下”積極地結(jié)合起來才行，以免真正臨近死亡后悔自己沒能在最后的時(shí)光好好活著。就像那些“消極應(yīng)戰(zhàn)”的病友，一直想著“早死早托生”，死了就不遭罪了，反倒在臨死的時(shí)候，后悔沒能好好陪陪家人。
在身體允許的情況下，做好手邊能做好的事。比如，旅旅游、唱唱歌、學(xué)點(diǎn)兒東西、看看書、陪陪家人等等，有很多我們可以做的，而這些事就是我們?nèi)松凶钪匾氖虑椤；蛘呶覀冞€可以這么想，給自己列個(gè)愿望清單，這是很多大難不死之人要做的事，清單上的事是我們活下去的動力和力量。
以上這些想法我在慢慢踐行:每天開開心心的，不讓消極情緒長時(shí)間困擾自己；不過多擔(dān)心死亡之事，過好現(xiàn)在是關(guān)鍵；用讀書寫作充實(shí)自己，從書中品味人生和感受美好。
5.
我抱著這顆“炸彈”走了4年，雖然心里時(shí)常還會有些忐忑，但更多的時(shí)候我能理性應(yīng)對。
這是一個(gè)過程，從絕望到希望，需要等待，再從希望到絕望，更多的是需要承受。
“炸彈”存在這件事已經(jīng)是事實(shí)，我們要做的不應(yīng)該是“如果它不在就好了”，而是應(yīng)該想想它在，我們該怎么辦。
亦或，我們的如何應(yīng)對在一定程度上能決定它是否能爆炸，如果它一直不爆炸，那么我們一直抱著它，又有何妨呢？
說不定哪天就研制出“拆彈”之法，亦或隨著時(shí)間的拉長，這個(gè)“炸彈”成了“臭彈”呢？
一切皆有可能。
因此，我們不要被這顆“炸彈”的潛在危害嚇到，我們學(xué)會如何應(yīng)對它才是關(guān)鍵。
轉(zhuǎn)換我們的注意力，轉(zhuǎn)變我們的思維方式，改變我們內(nèi)心的想法，很多事就會有不同的呈現(xiàn)。
對于，這顆“炸彈”，我們與其天天“擔(dān)驚受怕”，不如時(shí)時(shí)“智慧應(yīng)對”。
這是《一個(gè)“白血”公主的真實(shí)故事》系列之十七：我抱著一顆“炸彈”走了4年。
相關(guān)鏈接：
本節(jié)完
感謝您的閱讀
歡迎關(guān)注！
