2018-10-24減肥日記

減肥日記第二十九天

起床：7:00

就寢：24:30

天氣：晴

心情：又是抓狂的一周

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

昨日任務清單：把家里的零食拿去給同事吃了，獨樂樂不如眾樂樂，慢慢戒掉零食；PS：每天照常吃飯睡覺上班，想不出還干嘛了！

健康與飲食

今日步數：5978

今日鍛煉：昨天娃他爸加班，回來給娃兒做晚飯吃完飯就去遛娃了，都沒時間運動！

今日飲食：早晚兩餐奶昔；中餐：腐竹肉片；另加幾根馓子；

好習慣打卡

堅持奶昔減肥，趁冬天還沒來到趕緊瘦下來！

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