父親贏得競選當天，作為女兒的Ivanka Trump卻幾乎包攬了時尚圈和政界所有的頭條。
出身美國超級地產王國，坐擁數十億美元身家，從小就住在寸土寸金的曼哈頓，出入不是豪車就是直升機接送。你們一定會以為，含著金鎖匙出身的曼哈頓公主，會靠著爸爸走上人生巔峰。
但現實卻是，父母賦予她優秀的出身和教育，她把握了每個時間節點順勢成長，現在又利用自己的精英形象助父親入駐白宮。
我們還看到她在懷孕的時候為父親的競選奔走背書，出席各種訪談節目，拍攝各大雜志封面，她富有感染力的演講為父親贏得了不少選票。
除了這些事務，她還是三個孩子的母親，翻看她的Facebook和inatagram，你會發現她跟一般的母親無異，經常和孩子們一起玩樂，和丈夫秀恩愛。
這樣的Ivanka到底是不是有三頭六臂？早年在接受采訪的時候，她這樣說的：
“懶惰是最不可饒恕的事情。
我睡得很少，因此總是能把事情完成。”
而平時的你，總是抱怨工作量大無法完成，每一天都感覺雞飛狗跳，完全有時間去發展自己的興趣愛好，很累也很忙……
可是那么累那么忙那么努力的你，為什么無論是工作還是生活都依然毫無起色。
你有沒有想過 ，不是你太忙，只是你效率慢，你有拖延癥。不到最后一刻都沒有辦法專注去完成一件事情，不到deadline都提不起勁頭開始工作。
那么拖延癥和效率低該怎么治愈呢？讓愛好君來告訴你。
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White Noise?白噪音療法
國外很流行用白噪音療法幫助患者集中注意力。其實白噪音就是平緩和諧的低頻率聲音。它有輔助睡眠，安撫嬰孩，減輕偏頭痛，提高注意力，減輕耳鳴，緩解壓力等功效。
白噪音可以為我們重現雨聲，雷聲，海浪拍打巖石的聲音，森林里的鳥鳴，田野里的昆蟲叫聲等自然場景，能夠舒緩心情并且提高工作專注度。
很多App就是通過白噪音療法讓我們即便身處浮華都市，也能在自然的環境中放松又專注地工作。
Rainy Mood
Rainy Mood就是為聽雨而生的一款軟件，從網頁版到APP，吸引了一大批追隨者。
它一共提供4種聽雨模式，分別是經典，海洋，鄉村還有咖啡館模式。你可以根據自己的愛好調整各種聲音的比例。
雷聲的比例，鳥叫的比例，又或者是沖浪聲音的比例，都可以全憑你的喜好設置，這款軟件能讓你調制出讓自己覺得最舒適最放松的聲音。
Windy
Windy，顧名思義，就是聽風。
但是與眾不同的是，Windy會透過特定的不同的場景，如森林、荒原、海邊等，透過唯美的畫面，去捕捉舒緩、充滿自然溫情的風音，就像在講述一個個風的故事。
缺點就是免費的場景較少。
2
Pomodoro Technique?番茄工作法
番茄工作法是簡單易行的時間管理方法。是一種微觀的時間管理方法。
研究表明，人的專注力每次大概只有半小時，時間越長效率越低。
于是番茄工作法以25分鐘為一個時間單位，在這個時間單位里，你只能專心做一件事，收獲的不僅僅是效率，還會有意想不到的成就感。
潮汐
潮汐這款應用其實是把白噪音和番茄工作法聯合。
它提供5種聲音模式，分別有森林，雨天，冥想，咖啡，上午好。用戶可以設置專注時長，讓你在大自然的聲音里專注于完成自己的事情而不沉迷于手機。
當開啟沉浸模式并設置好專注時長后，退出應用將會導致專注失敗。
花兒
花兒也是利用了番茄工作法的軟件。
單憑外表，這是一款畫面十分清新可人的軟妹種花軟件。
但講真，這款軟件對于小貓釣魚式的工作者十分嚴格，簡直比反手站在窗口的訓導處主任更可怕。
開啟這款軟件以后，只要拿起手機，就算不做任何操作，花兒都會停止生長甚至枯萎。
所以有了他，手機依賴癥患者有救了。
PS：如果覺得種花太娘的話，可以試試種樹Forest，兩款軟件都是一樣的原理，不過Forest還能提供時間管理數據。
3
Schedule?日程計劃
一切沒有計劃的工作都是耍流氓。為自己與團隊制定井井有條的工作計劃，可以讓工作效率直線上升。很多日程應用就可以充當小秘書。
Calendars
Calendars的頁面簡單整潔，沒有其他日歷那么多表情貼紙，但功能卻十分強大。
它能快速同步Google日歷與Apple內置日歷。并且用戶可以按照日，周，年的單位查看日程，十分的人性化。
所有計劃在Calendars里面一覽無遺，輕輕一點就能看到自己的詳細計劃和時間。拖曳標簽就可以更改計劃，還有deadline提醒功能。
這么貼心的小秘書你還不滿意嗎？
Worktile
Worktile是一款強大的團隊協作軟件，不但可以按照日程安排自己的工作計劃，還可以自由地創建項目與團隊，把任務分配給小伙伴們，誰負責什么，什么日期完成都一目了然。
團隊里面可以文件共享，也有討論組可以討論工作事項，實在是不能再方便了。
出身并不能決定你的平庸，但是你的懶惰拖延的生活態度可以。
所以，一起借助以上的小工具來改掉我們的拖延癥吧！
