早上好！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班徐紅玉-12--富陽#

20170802（8/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘? 2朵玫瑰（完成?，未完成?）

1陪伴孩子30分鐘完成

2冥想一次完成

3擁抱老公孩子沒完成

今日3朵玫瑰

1 擁抱老公孩子一次

2冥想一次

3好好休息一天

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

【幸福金句】人生偉大的建業(yè)，不在能知，乃在能行。

【覺察日記】昨天下了班女兒打電話給我說晚上不想去跳舞，我問她為什么，她說想去東方茂玩。本來希望和她說好調(diào)到第二天的，可是小朋友就是不肯，沒辦法，下了班匆匆趕回家?guī)〖一锶|方茂。晚上小朋友對跳舞沒有抵觸情緒了，乖乖的去了。..晚上我在單位，爸爸打電話來說，女兒9點(diǎn)半還不肯洗澡，說好吃完東西就馬上洗澡的，結(jié)果不肯了，氣死了，要打女兒了。我一邊勸說老公不要打女兒，一邊電話里和女兒說再吃5顆葡萄就洗澡了。按以前我會很煩惱，因?yàn)榭偢杏X擠在她們倆中間太累了。現(xiàn)在我覺得平和多了，她們是我老公和孩子，我需要為她們付出一些。在微信上和老公說了很多，希望他能心平氣和的對待孩子，雖然沒有回應(yīng)，但我想他是看到的，慢慢的應(yīng)該也能懂點(diǎn)吧。