【連載】自我成長(晨讀小故事37)

破殼.新生

01

梁龍抱著傅慧,他的心突然亂了,他一直在意的是嬌嬌,對傅慧的感覺就是學妹,或者干脆就當成妹妹。

現在突然被表白,才意識到,在傅慧心里并沒有把他當成學長,而是心上人。

今天也突然發現,原來傅慧是很漂亮的女孩子,是任何男人見了都會動心的。

梁龍的心也亂了。

他呼吸幾口氣,讓自己的頭腦冷靜下來。

然后對傅慧說:“慧慧,我從來沒有想過你喜歡我,我一直當你是師妹或者是妹妹。今天我才知道你的的感情,現在我有點亂。給我幾天冷靜思考一下可以嗎?”

傅慧笑著說:“好的,龍。不要說幾天,幾個月都可以,我只是想把我的感情傳達給你。”

梁龍拉著傅慧的手點點頭。

02

周一,大輝向許總提交了辭呈。

許總,批了,告訴大輝,趁年輕可以多闖闖,以后想回來可以再回來。

大輝聯絡高羅,跟他說:“高羅,我之前告訴你我的情況,現在,我決定為了嬌嬌創業。”

高羅高興地說:“這是件事,不管成不成功,起碼你曾為了你夢想努力過!
而且,不要擔心,你還有很多支援力量,比如你好兄弟,我。”

大輝很開心的說:“謝謝你,人生的不在于認識多少朋友,而能得到1,2個能為自己插刀的好兄弟,就已經圓滿了。”

高羅:“好兄弟一輩子。接下來,我們還是說說你創業的事情吧。”

大輝說,:“我想做運營公眾號,還在各種平臺做公眾課。”

高羅,問:“你想做什么主題的?”

大輝說:“我想做關于自我成長的,我發現現在年輕人,生活壓力,處于劇烈裂變化的時代。在這個時代,信息量前所未有的大。機遇和挑戰是多如繁星。但是,年輕人,甚至其他年齡階段的人,也因此產生各種迷惑。

對于自己的多重角色定位的,切換不當;
比如都是第一次當爸媽,可是因為接觸的書多,知道幼兒時期對人一生有重大影響,自己的爸媽模板又不能用,都是靠自己摸索,自己的自我成長也沒有完全。
而且我們對于很多問題的認識與上一代不同,養育孩子,就已經和上一代認知相差很遠。又不能假借上一代之手。

因此,無奈地陷入混亂,迷茫。

當然,現在已經有很多對于親子方面的教育,這個很好。

但是有的問題還不能完全靠課程解決。

比如,只有媽媽去參加了親子教育課程,結果爸爸沒去,回家以后,母親就把孩子教育不好這個鍋甩給爸爸,怪他不懂親子教育。

最后,這個親子教育課程卻成了新的家庭矛盾的導火索。

所以,一個家庭是一體的,也要共同進步,不然一個人走得快一個人走得慢,很容易就激發新的矛盾。

我們的理智和感情的生發點其實都是在幼兒,我在生活上工作上遇到的很多問題,其實都是源自我幼兒時、青春期的沒有養成堅強自知的內心自體,使內心自體不夠穩定,這些缺陷慢慢演變成出人生很多的坎。

比如我們很不喜歡父母某些行為,但是在不知不覺中把它們攝入內心,最后又把這些不好的行為投影外界,比如過于依賴戀人、朋友、上司,把自己面臨的困難習慣性的甩給他們而不自知。

我們有可能不知覺的陷入強迫性困境重復,就在某個特定問題上不斷繼續犯錯。

比如,我們想要一段美好的戀愛關系,結果要么很難開始,要么相處過程到了一定階段就馬上分手。

總覺得的這個女朋友,換一個,下一個女朋友,還是不夠好。

其實不是女朋友不好,而是我自己不好。

青年人面對的問題太多,當然有很多理論和方法都可以解決一部分。

我覺得最重要的解決問題的根源在于自我的修復,和再成長。

青年人最大的問題是不清楚,自己問題的根源在哪里,心理上的,那自己究竟處于一個什么樣的心理,是什么原因產生了這心里狀態,我應該朝什么方向發展,用什么方法發展?有沒有志同道合的人,有沒有明白人可以指點等等

我這個公眾號的宗旨,不是直接把方法理論給大家,而是用這些課程和理論,幫助大家認識到自我的重要和自我的局限性,通過自己現實合理的條件,自己去尋求自己最佳的修復和成長路徑。

雖然我也很想直接有一本,自我心理成長百科全書,這樣所有面臨的問題都可以找相應的理論和答案。

可惜現實沒有。

就算有也不一定能馬上幫助到每個人。

畢竟每個人的情況都不一樣,比如經濟實力好的,可以直接請專業的心里醫師,進行心理咨詢和輔導,省去很多自己探索的時間和麻煩。

經濟實力不好的,不要緊,自己去探索,看書、實踐、交流分享,也不失為一種重要成長體驗。期間,還能開發出自己各種潛能。

就像現在和多大伽做到,用一個公眾號,一個社群,把大家聚落起來,在一起交流,產生更多的思維火花,也促進志同道合的人的鏈接。

我打算這個公眾號,以修復,成長自我為主題,以眾多的課程連接,大伽參與指導,達到幫助他人自我成長,自己幫助自己的目的。”

03

高羅,跟大輝說:“既然你打算幫助他人自我成長,那么你對這個事情是比普通人多些研究啰?

那么我剛好有個問題要問你,我的項目團隊也是90的人多,他們在經過最初的新工作的激情和渡過剛接受工作的手忙腳亂后,現在都算是崗位的熟練者,可是出現厭倦,包迷茫情緒。

對機械的工作,和沒有創意的工作感到厭倦,對自己前途的迷茫。

對于團隊里的個人出現這樣的情緒是不利于工作繼續開展。

你這個自我成長專家能現場幫我解惑嗎?

大輝自信地說:“好的, 我先告訴你之后詳細的看一本書《讓問題到你為止》美國作者伯恩.崔西寫的。”

“這本書主要是關于個人成長上,教我們如何激發自己的潛能。
我告訴你三個方法。

一、獲得新身份

很多時候,我們想努力改變自己的行為,內心十分抗拒。

但如果自己給自己加上一個身份,結果就會變得不一樣。

心里上身份的認同對自己言行有很深的影響。

行為心理學上有一個著名的實驗斯坦福監獄。

邀請一群大學生,分成兩組,一組是扮演獄警,一組扮演囚犯。囚犯祈求獄警各種事情,獄警也威嚴,有權利。

隨著時間的推移,因為獄警不斷虐待囚犯,扮演囚犯的角色預謀造反,扮演獄警的角色則開始變得具有暴力傾向。

最后因為大家都分不清現實,這個實驗被迫喊停。

說明,當你在心里認同一個身份,比如老板,你會更加從全局來考慮公司的事物。考慮計劃的深度從更長的時間維度。

所以想要改變自己的行為,可以在自己心里給自己按上一個身份。

就像小故事里說的,20年前三個人去板磚砌墻。A人只認為自己是工人,B認為自己是建筑師在建建筑.C人是城市規劃師。

結果20年后,A還是工人,B當了建筑師,C當了老板。

二、做積極歸因

以積極的態度對待已經發生的事情,自己也能朝著積極的方向前進;想法,如果對事情存在偏見,就很可能朝相反的方向發展。這種奇妙的心里暗示,就是著名的[羅森塔爾效應]。

有兩個小故事,與此有關。

001 一個美麗的傳說

遠古時候,塞浦路斯國王皮革馬力翁很喜歡雕塑。一天,他成功雕刻了一個美女的形象,從此,他深深地愛上“少女”,還取名“蓋拉蒂”。

他給蓋拉蒂穿上美麗的長袍,并且擁抱它,親吻她,他真誠地期望自己的愛能被“少女”接受。但她依然是雕像。

然后失望的皮革馬力翁,并沒放棄,他帶著豐富的祭品來到愛神阿芙洛狄的廟宇祈求能得到一位如蓋拉蒂一樣優雅、美麗的妻子。

他的真誠期望感動了愛神,愛神決定幫他。

皮革馬力翁,回家后凝視雕像。突然雕像活了,有了氣血,蓋拉蒂變成了真正的人類。

皮革馬力翁最后如愿娶到了他心愛的女人。

002 偉大的母親

愛因斯坦小時候,是一個被人看不起的學生。他常常提出一些怪問題。如指南針為什么總是指向南方?什么是時間?什么是空間?別人都以為他是個傻子。

有一次,母親波琳帶他到郊外游玩,別人家的孩子都在一起嬉鬧,唯獨愛因斯坦一個人默默地坐在河邊。

親友們不安地問道:“小愛因斯坦為什么總是一個人發呆?是不是神經有毛病啊?”可愛因斯坦的母親卻十分自信地對他們講:“我的小愛因斯坦沒有任何毛病,他那不是發呆,而是在沉思,他將來一定是位了不起的教授。”

愛因斯坦小時的因為自己的怪異還遭受不少非議,都是在媽媽的鼓勵和支持下度過。最后他寫出相對論,成為偉大的物理學家。

故事的啟示:贊美、信任和期待是一種能量,它能改變人的行為。
當一個人獲得其他人的信任、贊美時,他便感覺到支持的力量,從而增強了自我價值,變得自信、自尊,并擁有一種積極向上的動力。

三、制造勝利的感覺

一般情況下,人都抵觸完成一個大目標。覺得費時費力又難成功。相反,人樂于接受較小的目標,實現小目標后,獲得勝利感,才慢慢地接受較大的要求,這就是【登門坎效應】。

開始一項目標不要頂太高大上。可以把它拆分為小目標,就像等臺階,不要1下就要跨一個1米高的臺階。可以把起始點和重點建,多建立幾個臺階,慢慢跨上去。

而且就像跟我跟你提過的習慣養成,我們不能在開始就用力過猛,第一天就下達很多很難得任務,即使前面2,3天可以完成,可是后面的就會因為耗盡心力不愿意做了。

面對艱巨的長期任務,我們可以采用小步快走的方式,并且不斷記錄自己的工作結果,前期可以給自己鼓勵,自己到底做過哪些工作;中后期可以提醒自己還有多少就可以完成了。

這種即時的反饋和小獎勵都可以不斷增強人的自信心和鼓勵人向前進。


高羅聽完,覺得大輝對自我成長方面認識還是不錯的,他提出的項目是可行的,表示贊成。

高羅對大輝說:“再過1個月,我在澳洲的工作項目快要結束,我想回南安,發展。等我回來以后跟你一起干。”

大輝聽完非常開心:“兄弟,和你一起干,我更加有信心了。”

心.世界

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