一、控制情感，管理情緒

在生活中的每一天，我們都會面對很多人和事，而大多事情都不是按照我們自己的想法發生和發展的，如果真的做到每天都會“心想事成”，那我們就不再是云云眾生的普通的人，而是生而知之的圣人或是點石成金的神仙了。

那么怎樣能做到盡量讓事情都按照我們的想法來發展呢？首先，我們要變成一個大家都喜歡的人，成為一個讓大家都愿意接近、親近的人，這就是大學上講的“親民”了。想做到一個人見人愛，花見花開、鳥見鳥呆的人，首先就要知道如何控制情感。

《中庸》講“喜怒哀樂之未發謂之中，發而皆中節謂之和”，先說“喜”，當被人表揚的時候，心里肯定是暗生喜悅的，無論是誰都有這種經歷吧，就算練就了一番面不改色的本領，此刻想必也絕不會老淚縱橫，悲從中來。這個時候，我們就要告誡自己，其實沒什么，也許人家是說說而已呢，即便是真實的表揚，也不過針對這一件事兒，千萬別沾沾自喜，世間的事兒有千千萬，下一件事兒萬一沒處理好，不知怎樣挨罵呢。這樣，我們的心就會恢復最初的喜樂平和，而不會那么興奮激動、躁動不止了。這就是修“不動心”。

控制“怒”就更難了，前幾天兒子學校讓選課外活動的社團，兒子在車上跟我說：“媽，今天老師讓選社團，鮑赫然選的鋼琴的，我啥都沒選。”我頓時怒從心生，立馬聲音調了一個八度正色說：“那可不行，那課外活動你得參加呀！”兒子看看我，很委屈地說：“啊呀，不是。今天能報的特別少，好的都在明天呢！”完了，此刻我特別特別后悔，為什么我沒等兒子說完就發火兒呢？為什么我不能好好說話呢？是不是我要先了解了情況再做定論呢？接著兒子又恢復興高采烈的狀態說：“媽媽，明天有樂高社團和科學社團，我想去看看樂高的，不行就還報上學期的科學社團，有好幾個同學跟我一起”！。我的一顆心啊，如同打翻的五味瓶，酸甜苦辣各種滋味。是不是多虧是他是我兒子，才能原諒我，才不那么計較。換做別人就會覺得我是個沾火就著的女人，誰還愿意跟我打交道呀！看我此刻的行為是多么的可怕！我兒子說：“容易生氣的女人會變老”，所以女人們，讓我們以此為戒，對身邊的人溫和一點兒，對家里人寬容一點兒，別那么容易動怒。當女人不生氣了，家里就太平了，男人們就會更努力地去賺錢啦！然后我們就可以美美噠~

再說“哀”，在人的悲痛傷心時，勸說讓人控制情緒，可能不太人道，當事人也會覺得太不近人情。我都碰到這樣兒的事兒了，你還不讓我傷心么？我都這么傷心了，你還勸我控制情緒？但是事實是這樣，情緒表達適度，的確是對他人的尊重。記得關于穆斯林葬禮的習俗問過師父，穆斯林所提倡的速葬、簡葬和薄葬都讓我心生敬意。整個葬禮的過程莊嚴肅穆，寧靜平和，沒有呼天搶地，捶胸頓足的哭嚎，只有失去的親人的人們們在心里默默的祈禱和祝愿。此刻，你能說他們不夠“哀”么？只不過表達的方式更加的讓我們尊重吧。

“樂”是多么讓人渴望的狀態，我們的各種祝福的話里，都會有“永遠快樂”的字眼兒，可是，當“樂”到了極致，也未必是一件好事。范進中舉的故事大家都聽過，當范進得知自己終于“中了”的時候，突然得了“失心瘋”，最后讓岳父一巴掌才打醒，這就是樂極生悲的例子。打麻將贏錢暈倒在麻將桌上、中彩票一下子得了腦溢血，這種例子比比皆是。所以，讓我們快樂的時候，也別忘了提醒自己，淡定一點兒、平靜一點兒，一切都不過如此。小時候就最愛這句話，還很認真地寫在本子上：寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，慢隨天外云卷云舒。這是怎樣的境界啊！

二、怎樣修正心

?《大學》中講：“所謂修身在正其心者，身有所忿懥，則不得其正。有所恐懼，則不得其正。有所好樂，則不得其正。有所憂患，則不得其正。”

當我們憤怒的時候、恐懼的時候、高興的時候和憂慮的時候，心都是放不正的。而我們與他人打交道的時候，最重要的卻是“正心”當心處于喜樂平和的狀態時，才會知道自己內心的真正想法。《詩·小雅·巧言》中說：“他人有心，予忖度之。”我們用這個方法推己及人，這時也才會知道別人內心深處的真正的想法，否則，我們的理解有偏差，事情就不可能辦好，人際關系也不可能理順，也就更不可能做到人見人愛，花見花開啦！

我最初以為，“己所不欲，勿施于人”，的意思只是自己不要的東西，就不要再給人家了。比如破了的褲子和剩下的包子。后來我才知道原來這句話是處理人際關系的重要原則。孔子所言是指人應當以對待自身行為為參照物，來對待他人。人應該有寬廣的胸懷，自己做不到的，也別要求別人做到。你不想總等著遲到的人，自己就遵守時間，不要遲到，你不想被別人欺騙，就不要去欺騙別人，你渴望被人尊重，就要尊重他人。不喜歡人家用命令的口氣對你說話，你就不要經常去命令他人，與人相處要將心比心，平等對待。無論何時，我們都要端正我們的心，能夠理解自己的心，也能夠理解別人的心，就會與人相處融洽，人脈順暢，將會無往而不勝。

王陽明說：“人須有為己之心，方能克己；能克己，方能成己”用端正的心態去控制情感，管理情緒，用喜樂平和的心態去處理人際關系，每件事都處理的妥當，才能夠成就自己，超越自己。我想，這就是修心的真正目的。