【幫助人們享受安寧、流動、欣賞、感恩、美好喜悅的生活，從自律開始】
【7天目標】愛 ?專注 ?連接
1、微笑
2、臨在于當下，時刻覺察自己的能量流動
3、注視對方的眼睛，視、聽、觸、感 與對方的能量連接與流動
? 每日一善：1、轉發1個音頻資料至三個群中分享智慧的種子；
? 一日三贊：
1、贊揚CC晚飯吃得即快又多
2、贊揚CC今天練琴專注認真，同時贊贊自己今天能夠平和的陪練了
3、贊揚馨馨跳音彈得棒！贊美馨媽工作又有了更大的進展并為她感到驕傲自豪！
? 每天對三個陌生人微笑：3
【7天目標】優秀是一種習慣
? 早起早睡：每天早上5:45起床，晚上10:45休息*
? 每天一句英語：0
? 每天閱讀：0m
? 冥想與呼吸50分鐘:50m
? 跳舞25分鐘:25m
? 有意義的事：看視頻*1，學習靜心打坐
?種種子：
1、財富種子：
1）悲田： ? ? ?500+100+1500+500+1500+500+80+40+100+75*7+38+22+5*n+4+3*n+2*n+1*n；20+20 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2）恩田：20000+10000+500*7+1000+1000 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?10000+2000*n+500*n+5000+6000+10000+1000 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 500*n+1000*2+2000 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?800
2、愛與平和、連接的種子：傾聽同學的情緒，并用催眠的方式給她勇氣及積極的自我認同
?好種子開花：收到喇梅的贊賞，謝謝親愛的喇梅，成長路上有你真是幸福！
?壞種子拔除：
1、早上眼看著校巴就到了，丫頭一直將早餐包在嘴里不咽下去，我著急的推了她一把，看著她眼淚在眼眶里打轉，心里又好難過。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （1） 我的急躁會讓她緊張，更加沒胃口 、我推她一把，她會有種被攻擊的恐懼感 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （2）急躁和肢體的動作都是不對的，特別是肢體動作 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （3）我承諾明天早上用幽默的語言表達我的最后原則：長針12時我必須下樓了 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （4）今天花了幾個小時給她做了她最愛吃的發面動物饅頭，希望合口味吃起來更愉快。明天給她講故事給她自信心：昨晚有個小姑娘只用了20分鐘吃下了一大碗面+一盤子面+三勺子面+...
? 咖啡冥想：
1、將財富的種子回向給一切渴求財富的人們，回向給我2017:100*2的目標
2、將愛、平和、連接的種子回向給一切世間的眾生，回向給我親愛的媽媽，親愛的女兒及親愛的家人朋友們，回向給我2017做有耐心平和快樂媽媽的目標
【感恩分享】第7天
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