R：（原文閱讀）
給未來的自己發(fā)條信息。FutureMe.org的創(chuàng)始人發(fā)明了一種給未來的自己發(fā)郵件的方法。從2003年起，他們就收了大量人們寫給未來自己的電子郵件。他們會按作者選擇的未來的某個(gè)時(shí)間點(diǎn)，把這些郵件發(fā)出去。為什么不利用這個(gè)機(jī)會想一想未來的自己在做什么，他們會如何看待自己現(xiàn)在作出的選擇呢？向未來的自己描述一下自己現(xiàn)在將要做什么，有助于你實(shí)現(xiàn)長期目標(biāo)，你對未來的自己有什么希望？你覺得自己會變成什么樣？你也可以想象未來的自己回頭看現(xiàn)在的自己。未來的自己會因?yàn)楝F(xiàn)在的自己做了什么而表示感激？心理學(xué)家海爾厄斯納荷什費(fèi)德說，即使你只是想一想要在這封電子郵件里寫點(diǎn)什么，你就會覺得和未來的自己聯(lián)系更緊了。
I：給未來寫信，可以想一想未來的樣子。是什么樣子的，自己會變得怎樣以及未來的自己會向今天的自己說點(diǎn)什么。
A1:17年我結(jié)束了8年的工作，選擇了一個(gè)全新的行業(yè)開始，是我這后半輩子為之努力的事業(yè)。而現(xiàn)在為了那個(gè)目標(biāo)，我需要去迂回一下達(dá)成，我感到很難過。
A2:現(xiàn)在就像你自己想的那樣：精進(jìn)產(chǎn)品，這是你的立足之本。這應(yīng)該是你的第一目標(biāo)。第二，因?yàn)橐獙彝ヘ?fù)責(zé)，所以要去迂回一下。不忘初心。
5年后的自己，建立成長工作室。對現(xiàn)在的自己說：感謝你之前的選擇，并為之而努力。你做到了！
