你也有這樣的時候吧，沒什么理由，就是不開心。
看著人家熱熱鬧鬧地談selina離婚啦，宋仲基撩妹啦、文章上簡書首頁啦，也很想參與一下，但腦子里一個冰冷的聲音在你開口前就先發聲：跟我有什么關系呢？離唄，撩唄，上唄。
你平凡的身體里住著一個高冷而傲嬌的家伙，無論發生什么，都不會讓你興奮起來，你自己也get不到你的點兒。
有點郁悶對不？自己也煩這樣的自己對不？
恭喜你，你可能得了一場精神上的感冒，持續時間約一周。
噢，那是那種特頹廢，什么也不想做，怎么也開心不起來的，自己都想扇自己耳光，讓自己打起精神來！
可是，臣妾辦不到啊。
前幾天看到一篇文，叫《你干什么都不高興，你是要上天啊》。
我想說作者其實不了解我們這些干什么都不高興的人，我們才不要上天，我們恨不能挖個坑把自己埋起來。
作為一個射手座，其實我大多時候盲目地樂觀，偶爾不開心，那就是動真格的了，白送我1000塊錢都不會讓我對你笑一下，不信，你試試？
今天想很認真地和大家討論一下，不開心的時候應當怎么辦？
真的心情很不好，那就頹一會兒吧。是的，允許自己脆弱，畢竟，我們又不是戰斗機。
然后就是吃，吃自己喜歡的東西。
以我的經驗，心情不好+餓，那簡直是雙重災難，糟上加糟。
什么東西適合心情不好的時候吃呢？
第一當然是冰激凌啊。
但這玩藝含卡洛里太高，所以我們可以考慮換成酸奶，一定要是從冰箱里剛拿出來那種，可以再搭配些水果丁，無論是香蕉丁或蘋果丁兒抑或者彌猴桃，和酸奶拌一塊兒，味道都會美美噠。
另外，冰鎮葡萄（什么鬼）也是個不錯的選擇，葡萄買回來先不急著吃，放在冰箱里鎮一鎮，簡直不能更好吃。
還有啊還有，果啤也是個不錯的選擇喲。
來西安前我不知道世上竟有這么好喝的飲料，尤其冰鎮的，簡真浸人心肺啊。
現在考慮到自己好不容易減下去的肉肉，我頂多喝三分之二杯。
煲個湯喝也是極美的。
當然不是雞湯，那么大油，簡直膩死。
煲就煲魚湯。新鮮的小鯽魚，和嫩豆腐一起慢慢熬，蔥姜蒜扔進鍋里，撒點兒鹽花，只需要十幾分鐘就可以出鍋。
三文魚湯也很好喝。
去超市買魚骨，你甚至不需要豆腐配它，只需蔥姜蒜和少許的鹽，然后就可以敞開了往肚子里灌。三文魚油也大，就當補維D啦。
沒錯，第一要務當然是吃，好好吃，慢慢吃，吃著吃著，心情就好很多。
第二，看看喜歡的影視劇。
這兩天我先是看完了《奶酪陷阱》，又看了兩集《太陽的后裔》，難怪有人說韓劇就是女人的A片，心情不好的時候，帥哥的微笑很容易安慰到你受傷的心靈。
更何況，我愛樸海鎮那么多年，就算它真的爛尾了，也會硬撐著看完。
不用謝，我們鐵忠都是這么做的。
其實我已經很久不追電視劇了。
上一部追的應當是《沒關系啊，是愛情》，瑯琊榜只看了十來集。
原因有二：一，看電視劇真的很浪費時間；二，電視劇那么長，萬一還沒看完，自己先掛了怎么辦？
第三，去跑步或者騎車虐一下自己。
心情不好就去吃飯，懷疑人生就去跑步。這簡直可以當人生格言裱起來。
但也有很多時候，你心情不好到不想做這些事情中的任何一件。
那就允許自己徹底地消極頹廢，畢竟，在你眼中這世界不是時時刻刻都那么傻逼。
還是緩不過勁兒來，干脆就大哭一場。
OK，哭過心情好些了吧？不能哭過就算啊，洗洗臉，眼睛冷敷一下，然后美美地睡上一覺。
喝過今天這碗狗血，明兒姐又是一天響當當的好漢。
必須說明的是，哄自己開心真的是個技術活，你不具備也沒關系，畢竟你那么年輕，結了婚，生了娃，和老公吵上兩年架，基本上就會了。
