今日關(guān)鍵詞：梳理

小巨人的日常

1.早起

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2.大姐不知道

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【3點小感悟】

“想要變得好看”，從來不是一件膚淺的事；

“知道要變得好看”，是成長中逐漸學(xué)會的事；

想要變好看也是可以按自己意愿去變美的過程

3.趁早APP打卡 -晨間日記

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Ps：由于早上時間緊急，項目較多，也采納晨間日記的建議，以后會Po一天復(fù)盤總結(jié)，敬請期待。

4.瀟灑姐每日問答

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最折磨自己的是源于對自我的懷疑和不自信。

5.Reading

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【自我暗示】

1.自我暗示是對自己的暗示。是一種控制，將意念傳遞給潛意識，并對他產(chǎn)生影響。

2.每天重復(fù)一次，意向自己真正擁有了那些財富。

3.每天早晚都充滿激情和信心的讀清單，想象自己已經(jīng)擁有。

小巨人的山洞計劃

變強壯Strong

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今日小收獲：

1.一定要找到適合自己的健身方式和飲食計劃，而且可以保持60年哦（以此為標(biāo)準(zhǔn)）

2.可以嘗試4-6周減脂餐換回1周欺騙周。

一起加油咯！