熬夜甚至通宵真的是世界上最最最得不償失的事情！熬夜期間大腦根本轉不動，效率超級低下，唯一能得到的僅僅只是自己心里一點點自以為很拼的心理安慰，而實際上還是自欺欺人。
而臉色暗沉、頭發冒油、思維遲緩等等弊端確實實實在在存在的，還不知道要多長時間才能緩過來…
最后警告自己一次，以后無論如何也不能熬夜！凡事都事先計劃好安排好時間，不要拖延。不要拖延！！！
給自己的忠告
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