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? ? 這幾天陽光明媚，感覺就像春天，呆在家里幾天了，期待著走向大自然，擁抱陽光。我這個安靜的人內心就有沖動，難怪愛人著急呢？
? 夫妻結合真的很奇怪，也相信一切都是上天有意的最好安排，生命中哪些功課需要做，他就會安排什么樣的人來成就你，走的過程中就發現，這何嘗不是上天的恩賜呢？呵呵，這可是這幾年的想法。前些年，自己一直在抱怨，我這么安靜守家一個人，卻嫁給了一個不愛回家的人，一個門外人。這到底是怎么了？哈哈，原因很簡單，世界上就沒有兩個完全一樣的人，越期待越失望。
? 因為疫情愛人只好呆在家里，可幾天下來，有點按耐不住了。前天晚上朋友打電話約他，他告訴我不想去，我說：那你就直接拒絕對方。第二次朋友又打電話，我一聽愛人態度不明亮，也不好拒絕對方。那么大的人了，利害關系都知道，所以講啥道理都沒用。那個當下，我覺察到內心還是有一絲不舒服，同時在看不舒服背后的根源是什么？這次疫情，我一直心里很平靜，覺得自己沒有任何恐懼，包括生活中似乎沒有什么可擔心恐懼的事情。通過這件事情讓我看到，沒有恐懼仍是表象，潛意識里是存在的。因為媽媽八十多歲在我家，總感覺老年人免疫力低下，所以避免不了多了一份擔心和恐懼。那一刻，沒有去轉念，而是把呼吸帶進來，靜靜地和不舒服在一起，反復呼吸幾次，打嗝排氣，不舒服感很快消失了。身體知道心的答案，通過與身體鏈接，配合呼吸療愈負面情緒真是我的大法寶。人生三件事，他人的行為我管不了，老天的事更管不著，核心能做的是讓自己不限入負面情緒中，靜能生慧，下一步才能做到和愛人更好的溝通，達到共贏。
