周反思 20181001-1007
日歷 本周我是否完成重要的日歷事項，有沒有爽約或變更固定事項？
1) 本周幾個重要的日歷事項---崇禮三天兩夜親子游、周三2.0小組會議、周六親子踐行第二次班會都如期完成；
2) 從周六開始孩子的課外班也陸續恢復了，除了美術課其它都課外班如期參加了。
清單 本周我有沒有做到要事優先，完成了哪些事項？
++ 1）本著放松+鍛煉身體的目的，陪伴家人一起參加了法斯特-崇禮小鎮三天兩夜親子活動營（10.01-10.03）
++ 2）在國慶假日期間堅持2.0踐行打卡，完成了9月月檢視，周作業提交
++ 3）堅持每日的親子踐行打卡，完成了錦囊2的學習心得總結，完成了親子踐行周檢視作業
++ 4）開始實踐家務斷舍離，初步收拾整理完衣服、書籍、鞋襪
++ 5）陪伴孩子一起制定吃青蛙計劃，在4號和5號優先完成了所有課內作業，同時輔導孩子完成了課外學習（語數英）的隨堂測，尤其發現了孩子英語的薄弱環節
++ 6）從周六開始，逐漸恢復陪伴樂樂一起上各種課外班（架子鼓、英語、數學、芭蕾、網球）
*** 一直想計劃開一次家庭會議（親子踐行+給孩子綬勛章），忙忙碌碌的，還是沒有完成這件要事
幸福時光 幸福的生活需要用心經營，本周我為生活及內心增加了哪些滋養？
約上樂樂的兩個好朋友一起去崇禮小鎮，充分體驗了全家人一起參與的泡泡足球、投石戰車、定向越野、探索星空、高山尋寶、奇幻立方、制作尤克里里等親子活動 不僅增進了家人的情感交流，還擴大了樂樂在自然領域的探索范圍
巔峰體驗 本周我要嘉許自己完成了哪些小成就？
1）在國慶假日期間堅持2.0踐行和親子踐行打卡，完成了9月月檢視，周作業提交，親子踐行周檢視等，其中2.0踐行關于晨間日記的作業還獲得了優秀作業獎
2）見縫插針安排了在小組內分享我對五萬米高空、自我和諧性目標、我的價值觀與驅動力、踐行作業落地的心得與體會，能對其它小伙伴有些啟發和共勉，這一點讓我非常開心
3）平日里忙于工作和學習，很少主動收納整理，這個長假特意安排兩天在家里收拾整理換季的衣服、各種書籍、鞋襪等，正好用上剛剛學習的 DKU 原則，感覺這是一個浩大的工程，萬里長征才剛剛走完第一步，以后每周六都要至少半天收納，已放入2.0踐行目標
月度目標 未來1-3個月內，我的預期成果是什么？為此成果，我需要安排哪些重要事項？
1）繼續做好2.0-90天時間管理的踐行 及時打卡、做作業、參加小組會、班會等
2）搜集VOC、總結和推動SBP/FPC流程改進 第一周/第二周搜集VOC，第四周整理出改進行動
3）引導女兒建立良好的學習習慣和親子時間管理踐行（ 9月16日開始為期 90天的親子時間管理踐行，包括日打卡、周檢視、家庭會議等）
4）主動與 Key Stakeholder 溝通，繼續探索新的職業發展機會
高能要事 本周我有沒有在高精力的狀態下做重要的事情？我的高能要事累計時間有多少？
1）周一和周三由于往返崇禮的長途大巴堵車，分別耗時 6個半小時以上，加上暈車，不能有效利用白天這個時間段做周檢視、月檢視和周作業；
2）作為任務導向型的人，總想趕在deadline 之前完成作業，有時會把自己搞得有點累，本周的前三天都在24:00 左右才睡覺，后面幾天有意識調整狀態，基本在23：00-23：30 之間入睡 調整之后，把親子踐行打卡（父母日檢視）、晨間日記等要事都盡量放在早晨完成，這樣睡前的任務清單可以適當減少一些
3）工作日高能要事累計時間大概 20小時，平均每天2.9 個小時
