今天下班時，刷朋友圈，看到一條令我震驚的消息，哈文發文稱丈夫李詠因病去世，她寫道：“在美國，經過17個月的抗癌治療，2018年10月25日凌晨5點20分，永失我愛，”。那個我們曾經帶給我們無數歡樂的詠哥離我們而去了，《非常6+1》，《幸運52》陪伴著我們的成長。

世事無常，我們總想著人這一生來日方長，很久沒有見面的朋友，總有一天還會相遇；還沒有做的事情，總有一天也會去實現。我們輕視歲月的無情，揮霍著青春，卻沒曾想歲月是個神偷，總在不知不覺偷走我們的夢想，偷走我們的感情，我們揮手告別，說著后會有期，可卻從此相望江湖，不曾再見。

人這一生其實很短暫，我們每天的精力也都是有限的，然而生活中總會有很多東西在消耗著我們的精力，雜亂的房間，沒有盡頭的加班，一次又一次的失眠，沒有意義的微信群，或者是忘不掉的人等等，太多沒有必要的東西在消耗著我們的精力。其實，我們真的需要那么多東西嗎，我們需要這么多東西來支撐我們的幸福嗎？其實這個問題取決我們對人生幸福的定義。通常我們總以為物品、金錢和名望是我們衡量人生幸福的標尺，但其實真正的幸福是來自內心深度的滿足，即我們自己的內心是飽滿的。

前段時間，因為電影《無雙》，發哥(周潤發)又一次成功占領了我的朋友圈，在我印象中，發哥的每次出場都自帶男神的關懷，雖然他如今已63歲，花甲之年，卻還是風采不減當年，而且他從來不標榜是什么影帝，明星，總是說自己是一個熱愛生活的普通人。陪妻子買菜，坐公交和地鐵，從不帶保鏢，一切從簡。幾十年如一日的敬業，一生也只愛一人。活的很簡單，卻特別的有力量，是歷經千帆之后的質樸和純粹。

許巍有首歌唱到：我愛麗江夜晚，熊熊的篝火，我們歌唱跳舞，快樂簡單。曾經，我們的快樂很簡單，一部喜歡的電影，一個愛的人。但隨著年齡的增長，生活的枷鎖一步步的加持在我們生活，養家糊口的壓力，房貸車貸讓我們苦勞不堪，人情世故的羈絆，朋友圈中越來越多的不曾見過面的陌生朋友，我們離原本簡單快樂的自己，越來越遠。有人說這是成長的代價，我卻認為這是一種推辭，我們把原因歸結為非我們人力所能主導的，但其實真的是這樣子嗎？難道我們就不能活得更簡單純粹些嗎，簡單的做一件事，簡單的愛一個人，簡單的與自己相處。

陶淵明有詩云：結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾？心遠地自偏。采菊東籬下，悠然見南山。山氣日夕佳，飛鳥相與還。此中有真意，欲辨已忘言。生活在這個熱鬧的現代社會中，我們不可能像陶淵明一樣，隱居到山林之中。雖然無法做不到“結廬在人境”，但是我們還是可以做到“而無車馬喧”。只要我們每個人遠離了一些物質名利的追求、遠離了一些紛爭，縱使我們身處鬧市，也有辦法讓自己的心靈變得寧靜起來。簡單一點就好！

人活到極致是簡單與自律，是我們擁有富裕的內心。

每個人都總希望自己的人生過得豐富多彩，總會想著盡可能多地去體驗生命的廣博之美，于是我們會嘗試著做很多的事情，七十二般武藝都想樣樣精通。但是我們每個人的時間精力是有限的，擁有的能力也有限，而內心欲望卻是無窮盡的，有很多種我們羨慕的生活方式。年輕的時候我們可以盡情去折騰，去感受多樣化生活的精彩，但隨著歲月的增長，我們應該學會去簡化自己的生活，最大限度的把生活環境變得簡單，從而擁有更多的時間和精力，去做自己真正喜歡的事情，這才是我們自由自在的生活狀態。

我們選擇怎么花費我們有限的時間與精力，決定了我們這一生活成什么樣。當我們選擇了聚會，就放棄了與自己獨處思考；當我們選擇了刷抖音刷朋友，就放棄了閱讀；當我們選擇看綜藝節目，就放棄了運動讓自己保持健康身材。我們每天都在做著無數的決定，我們必須清楚的知道自己想要什么，敢于舍棄那么多余的事物，梳理人脈關系，過個簡單的人，我們也才能活到極致，活得自在瀟灑。梭羅在《瓦爾登湖》中說過：我愿意深深地扎入生活，吮盡生活的骨髓，過得扎實，簡單，把一切不屬于生活的內容剔除得干凈利落，把生活逼到絕處，用最基本的形式，簡單，簡單，再簡單。

人活到極致，是簡單和自律。簡單在于斷舍離帶來自由自在的力量。自律幫我們贏來對現實生活的自主，從而實現自由。關于簡單和自律，我將在接下來兩天的時間，分別進行闡述，敬請關注。

感謝每個閱讀到此的你，感謝你的關注，祝愿我們都能活成自己想要的模樣。