第八天‖想跟壞情緒說NO嗎?

從今年九月開始,小靜和老公的感情開始出現(xiàn)了裂痕。小靜一直以為,小插曲影響不了主旋律,他們的感情會(huì)一直花好月圓下去。但當(dāng)她發(fā)現(xiàn)裂痕,并開始試圖去補(bǔ)救的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)他們回不去了。

圖片發(fā)自簡書App


事情是因?yàn)榘嗽轮醒§o做了個(gè)甲狀腺手術(shù)。老公對她照料的很好,小靜康復(fù)的也很好。由于老公不太會(huì)做飯,所以飯菜味道上欠佳。小靜在還沒有完全康復(fù)時(shí),就開始幫他做飯,分擔(dān)家務(wù)。小靜老公也努力的盡一個(gè)好丈夫的職責(zé),只等小靜身體恢復(fù)了,自己便能全部放松下來。

一個(gè)月后,小靜老公想把家務(wù)事完全交給小靜,特別是早上早起為孩子做飯這件事。以前都是小靜早起,這次小靜覺得身體沒有恢復(fù),不同意。但小靜老公是個(gè)很強(qiáng)勢的人。兩人就開始冷戰(zhàn)。每天早上小靜老公都把鍋碗瓢盆弄得叮當(dāng)響,小靜也跟著很早就醒了。睡不著,心里自然煩躁。

除了早上起床給孩子做飯這件事,家里的一切都像以前一樣,小靜幾乎承擔(dān)了所有的家務(wù),并開始上班。但老公還是借著找茬去消心中塊壘,不是嫌地拖的不干凈,就是嫌碗沒有刷,以前刷完和拖地是老公的活兒,現(xiàn)在他不僅放手不干,還借機(jī)尋事,想借此讓小靜早起做飯。小靜平素里自尊心很強(qiáng),在家里多做些家務(wù),為的就是不讓老公找出她的什么不對來,所以很容易兩人就爭吵起來。


這樣,小靜進(jìn)一步做了讓步,開始早起,給孩子做飯,這時(shí)身體上還有些虛弱,但小靜想,家庭才是最重要的。這時(shí),小靜想起以前,與老公兩人一塊說說笑笑的日子是多么的好。于是小靜主動(dòng)給老公發(fā)了幾條信息,大意是以前我們是多么恩愛,為何這樣的日子一去不返了呢。其實(shí)這個(gè)時(shí)候,小靜對婚姻還是充滿希望的。

但老公并不理會(huì)小靜的心意,可能是報(bào)復(fù)心作祟,他還是繼續(xù)回來滋事,無非是些雞毛蒜皮的小事。小靜很委屈,爭吵漸漸升級。最后發(fā)展到經(jīng)常當(dāng)著孩子的面就爭吵起來。最后,即使小靜小心翼翼,但無論小靜說什么,老公都會(huì)反唇相譏,或者猛烈打擊,最后演變成兩人的戰(zhàn)爭,小靜終于吵的疲憊了。都說家庭是避風(fēng)的港灣,但如今這個(gè)港灣動(dòng)蕩不寧,令人不想???。一天,兩人激烈的爭吵結(jié)束后,小靜氣的睡不著,連夜寫好了離婚協(xié)議書,發(fā)給了老公。小靜想,無論離婚與否,也許這個(gè)辦法能結(jié)束爭吵。

一日后,小靜又發(fā)信息說,如果你改脾氣,為了孩子我們將就過下去,否則,我們還是離婚吧。

終于小靜老公開始收斂,但之后他們卻形同陌路的生活在一個(gè)屋檐之下,很少說話。

我聽完小靜的傾訴,覺得小靜的老公,應(yīng)該是顧家的男人,但骨子里比較大男人主義,性格也較為暴躁。那么小靜在這其中,面臨的是怎樣的問題?

1、兩人在溝通的時(shí)候,小靜是站在自己的角度上,力爭自己有工作,有收入,這是實(shí)現(xiàn)兩個(gè)人家務(wù)分工的基礎(chǔ)。而小靜老公覺得自己討老婆為的就是飯來張口衣來伸手。小靜無法與老公達(dá)成意見上的一致。這種情況下,小靜不必取得理論上的勝利,也就是避免爭吵這個(gè)問題。夫妻倆真正的公平是不存在的,總有一方退讓。兩人的感情比較融洽時(shí),對方才會(huì)主動(dòng)的維護(hù)家庭氛圍,承擔(dān)一些家務(wù)。

2、小靜所要面對的人生功課,是怎樣讓自己更有耐心和智慧。畢竟維護(hù)家庭也需要一定智慧,要用情感而非條條框框去維持維護(hù)的。

3、男人有時(shí)是個(gè)孩子。需要你的母性的寬容和忍讓。孩子對母親和妻子的感情是既頑劣又依賴的。當(dāng)然母親或者妻子在必要時(shí)也需要必要手段,讓“孩子”意識(shí)到自己的過分。

4、小靜老公當(dāng)然也有自己的功課,但如果他一直停留在目前的階段,你也得等候,強(qiáng)行讓他接受是一條彎路。

小靜聽完我的話,說,我一直在別人當(dāng)面責(zé)難我時(shí),很難控制自己的情緒,我和老公出現(xiàn)這樣的裂痕,也是因?yàn)檫@個(gè)問題一直在我身上存在,目前,也許我不應(yīng)該把注意力放在老公身上,覺得他應(yīng)該如何如何,而是先做好自己的功課。

我教了小靜一個(gè)辦法,做自己的旁觀者。剛開始,也許是事后才覺察到,自己又被激怒了。但幾次之后,在被激怒的時(shí)候,你就可以覺察到自己的情緒,并能做到對情緒的控制。如果被情緒驅(qū)動(dòng),便不能用較為合理的方式去處理事情。冷靜的對待,也許不會(huì)解決當(dāng)前的問題,但至少不會(huì)讓問題發(fā)展到一個(gè)負(fù)面的層次中去,并在事后做到用理智和辦法去推動(dòng)事情的發(fā)生,而不是依靠情緒的隨波逐流。

看著小靜離開的身影,我祝愿她能在這次的功課里,學(xué)會(huì)控制自己的情緒,然后利用智慧而非盲目,去推動(dòng)事情的生發(fā)。

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