山楂和決明子搭配使這兩種茶材的纖體瘦身功效相得益彰。櫻花可做茶喝有排脂清腸的作用，很有減肥功效。
山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解；山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性．開胃消食，特別對消肉食積滯的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便，能夠很好地疏通人體腸道，促進代謝。
便秘也是大肚腩的元兇之一，苦蕎茶能夠促進大腸蠕動，增強身體代謝功能，非常有利于減肥哦
苦蕎茶具有足夠的膳食纖維易產生飽腹感，有利于生理功能的調節和新陳代謝，消化時消耗更多能量。
對于有大肚腩的人來說，喝普洱茶也是非常好的選擇，普洱茶有減肥瘦身的功效，而對于減肚子上的贅肉效果就更加明顯。飯后半小時再飲用，效果會更佳。
肚腩大的人很多都是因為體內有濕氣，喝點普洱茶去去濕氣是非常不錯的，有利于平坦小腹哦。
普洱茶富含茶多酚、咖啡堿等物質，有助于降脂、降壓，適時適量飲用，對脂肪肝也是有益的。
總之減肥瘦身，除了可以常喝像鵬尚閣牛蒡茶這樣純天然、無添加的天然茶飲，還需要樹立保健養生減肥的觀念，通過改變生活方式來減肥，比如加強運動、保證睡眠、控糖限酒、少吃多餐、合理規律飲食，日常飲食注意少鹽少油，多吃蔬果、奶類、大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，同時還特別需要持之以恒、輕松和平和的心態，這樣才能更好地保證健康減肥。
大麥茶
大麥茶有寬腸利水，潤腸通便之效，每天下午一杯大麥茶能幫助分解飯后油脂，減少身體對脂肪的吸收。
在韓國，大麥茶是每家每戶都會喝的茶飲，因為韓國人喜歡吃烤肉，油脂很多，飯后喝大麥茶能保證他們不發胖，不長肚腩。
