孩子早上磨磨蹭蹭不肯起床？明明沒有幾個字，為什么孩子作業寫到三更半夜？現代社會，生活和學習的節奏越來越快，但是孩子做事卻是一種慵懶的狀態，拖拖拉拉耽誤事兒。為什么會出現這樣的情形？這段時間我讀美國著名心理治療大師M·斯科特·派克《少有人走的路》一書頗有感觸，下文將會用延遲滿足和自制力這兩個概念來闡述孩子拖延癥的原因。

延遲滿足

延遲滿足，是指不貪圖眼前暫時的安逸，將人生的快樂與痛苦重新排列先后順序。先苦后甜，是一種可行的生活方式。

斯坦福大學沃爾特·米歇爾博士1966年到1970年代早期在幼兒園進行了一個經典的關于“延遲滿足”的心理學實驗——棉花糖實驗。在這些實驗中，研究員會讓孩子們完成一些簡單的力所能及的任務，作為獎勵孩子們能得到一塊棉花糖或是巧克力。有兩種選擇，一種是直接吃掉一塊，另一種是等待一段時間通常為15分鐘，能夠得到兩塊。十四年后，研究員做了跟蹤調查，發現等待時間長（前1/3）的孩子，通常具有更好的人生表現，如更好的SAT成績、教育成就、身體質量指數，以及其他指標。

孩子正確對待家庭作業，是實踐“延遲滿足”的最佳方式。若是孩子做到無須父母催促，首先做完功課，再去看電視，那么孩子成年后，處理類似問題，就會形成一種習慣或常態。

根據教育工作者的經驗，不少青春期的少年，懂得延遲滿足的好處，但是缺乏能力和經驗。有些孩子長到十五六歲，依然缺少“先吃苦后享受”的意識，漸漸長成“問題少年”，對自己的未來沒有規劃，不能約束自己的行為，怎么高興怎么來。其實他們的智商與別人相比毫不遜色，就是不肯用功學習，導致成績遠遠落于其他人之后。一時沖動是他們說話做事的常態，這很容易危機他們的社會生活。

為什么會出現這樣的情形？為什么大部分人擁有足夠的自制力，能避免貪圖一時安逸的惡果，卻有相當數量的人不懂得推遲滿足感，最終成為失敗者？其中的原因，目前醫學界尚無定論，僅有的答案也缺乏足夠的依據，但大部分跡象表明，在這方面，家庭教育起著相當大的作用。

自制力

自制力不是約束行為，而是一個人在自身與現實對比下，將利弊關系權衡得很清楚的一種認知能力。

孩子缺少自制力，未必是父母管教不嚴，有些孩子甚至經常遭受嚴重的體罰，花樣百變：扇大嘴巴，鞭打，腳踢等等。體罰并不能解決問題，甚至會將問題惡化，孩子不能正視問題，關注點全在體罰上，孩子越來越叛逆，父母卻不自知。

若是父母本身難以自律，就更不可能成為孩子的榜樣。這些父母這樣說：“照我說的去做，不過別去學我”。例如，酗煙的父親告訴自己的兒子，吸煙有害健康，你不能吸煙。那么兒子心里會怎么想，為什么你可以我就不可以，二手煙的危害不是更大嗎？這時，兒子對父親的信任度下降，若是兒子在其他方面犯錯，父親加以教導，兒子心中能服氣嗎？生活毫無章法的父母要求孩子過得有條不紊，意義何在？孩子會乖乖聽話嗎？模仿，是孩子的一種天性，從1歲半開始，孩子就進入了一個高度模仿的階段，從語言到動作，從舉止到裝扮，從習慣到個性。成長到青少年時期，孩子心智依然尚未成熟，這期間，父母的形象在孩子心中占極大比重，也是孩子的重點模仿對象。那么，懂得自律，生活規律的父母的孩子自然以其為標準規范自身，生活混亂的父母的孩子也將父母的行為照單全收。

父母對孩子的愛心至關重要，若父母生活混亂，但是愿意花時間和精力陪伴孩子成長，也能培養出有自制力的孩子。若父母皆是精英，學識和職業都達到了一定的水平和高度，但是和孩子少交流和溝通，孩子照樣不懂得自律。很簡單的道理，若是愛某些人或事自然愿意付出時間和精力。例如，老人愛侍弄花草，會把自家小陽臺打理得井井有條，各類花草，每一種的栽種方法和培育條件都得細細研究。對于孩子來說，父母的愛無疑就是陪伴。

不花時間和孩子相處，就無法清楚孩子內心的真實想法，也不知道在自制力這塊他們需要哪些條件。若是孩子向父母尋求幫助，父母以沒時間管你的事兒為理由推脫，最后，孩子犯錯，父母又會把怨氣發泄在孩子身上，不愿了解事情的本質，沒有考慮孩子的感受，這不是教育。聰明的父母則愿意花時間了解孩子，對癥下藥，適當地鼓勵和支持或是必要的警告和責備。掌握分寸，張弛有度，這才是教育。光說不練假把式。嘴上說著我們很愛你，你對我們很重要，卻不愿意和孩子共進退。這樣，孩子失掉來自父母的安全感，對父母的信任感也隨之下降，那么，父母的說教對孩子來說不值一提。

要讓孩子擺脫拖延癥，就要讓他們養成延遲滿足的習慣；要讓孩子養成延遲滿足的習慣，就必須讓他們學會自律，有自制力。自制力的來源就需要父母以身作則，規范自身并且多些陪伴。

結語

1.擺脫拖延癥得養成延遲滿足的習慣，讓孩子學會自律，有自制力

2.延遲滿足即先吃苦后享受

3.孩子是否擁有足夠的自制力取決于家庭教育

4.父母自律的行為和陪伴是培養孩子自律的基礎

思考

1.您的孩子有拖延癥嗎？表現在哪些方面？您是怎樣應對的？

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King明天會討論“用公平的教育，讓孩子的人生開開開開掛”，敬請期待！

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