1.用目標激勵自我。

越有目標的人生就會像跑步有終點一樣有力的奔跑。他們不會覺得沒有方向,覺得懈怠。

2.困難是成功者的墊腳石。在孩子成長過程中遇到困難是不可避免的，但是要怎么對待困難，這是需要家長和老師的互相合作配合，讓學生不覺得顧慮重重而顯得抑郁。家長可以在平時生活中的家務中給予空間，讓孩子能夠承擔一點小事情去，做家務。老師就在教學中去引導他們來克服困難。這樣一來，他們就不會變得非常懼怕困難的到來，或者顯得恐慌不已。

3.內在的動力激發。讓學生學會積極的自我暗示，會有名人名句警句激勵自我。

主觀能動性比被動的鞭策更有力。他們會覺得這是自己要去做的事情，發揮著自己最大的潛力，取得了將是更大的進步。

小小的座右銘或者是名人警句。那是榜樣的力量，那是楷模的宣言。精神的力量無處不在。好過任何一切的絮絮叨叨。

4.對抗挫折不是簡簡單單的陪伴，不是簡簡單單的引導。學生作為主人翁，他們需要堅強的意志，頑強的毅力。父母首先是孩子堅強的榜樣。父母可以講一些曾經工作上或者是生活中自己堅持不懈的事情來鼓勵自己的孩子。

5.培養堅韌的意志力。需要從小事開始堅持去做。比如喜歡繪畫的，那么一天花一個小時去畫畫，喜歡跳舞的一周花一天的時間去跳舞。如果中途放棄了就要告知他們這是不允許的。