? ? ? ? 許多采用排寒療法的病患，疾病痊愈。排寒療法認為百病從寒起，只要從日常生活中即穿衣、飲食等生活習慣中堅持，即可取得明顯效果。的確，要認可排寒療法不是容易之事，因為排寒療法操作簡單，但貴在堅持，要意志堅定，其效果要自己體會。
? ? ? 雖然方法簡單，但很多人做不到，因為缺乏改變習慣的決心。很多人認為穿多層襪很麻煩，無法堅持半身浴等，最終半途而廢。
? ? ? 排寒療法是一種自助式治療方法，主張自己的寒氣靠自己排除。
? ? ? 另外，在采取排寒療法時，有的人會出現暝眩反應。產生暝眩反應時，有的人受不了，于是放棄了排寒療法。
? ? ? 暝眩反應是一種身體好轉反應，人們以為是出現了副作用，如倦怠、嘔吐、頭痛。當暝眩反應消失后，身體將變健康、疾病好轉。
? ? ? 排寒療法的效果是不言而喻的，當感覺難以堅持下去時，應回頭繼續看此書，再次體會和認識排寒療法，持之以恒堅持排寒保暖習慣，身體會越來越棒。未完待續，謝謝閱讀。
