富蘭克林的習慣養成打卡式人生
經濟、政治、科技等都隨時代而不斷變化，唯一不變的是一些美好的品質，比如勤奮、真誠、自律等。清朝的皇子，每天很早就會起來讀書學習，一年到頭休息的時間是少之又少。所以，成功或者是學識淵博哪里是與生俱來的，都是靠后天的勤。我們古人謂之“書山有路勤為徑、學海無涯苦作舟”。
今天閱讀的是《富蘭克林自傳》的第二部分，富蘭克林的十三項美德習慣養成、自查計劃深深吸引了我，這不就是現在的習慣打卡、每日手賬、每日復盤嗎？
【舊知】
我們從小就知道21天習慣養成，我也會試著去把一個習慣有意識地堅持21天。
Angie《學習力》中從時間管理角度詳細介紹了自己的 打卡式人生，尋找到屬于自己的多米諾骨牌。Angie持續參加25期（每期21天）的打卡社群，通過不同維度的嘗試，慢慢找到了自己的方向。我也曾想過，我該怎樣利用打卡來養成一些好習慣呢？
【新知】
打卡、每日手賬、每日復盤在富林克林生活的18世紀已經有了好嗎？富蘭克林是如何操作的？
一、 美德打卡。
富蘭克林把當時覺得必要或可取的美德歸入十三個名目，每一個名目附上一條簡短的規誡，充分表達所下定義的范圍。這些美德名目及其規誡是：
1、 節制（飯不可吃脹。酒不可喝高）。
2、 緘默（于人于己不利的話不談。避免碎語閑言）
3、 秩序（放東西各歸其位，辦事情各按其時）
4、 決心（決心去做該做的事情，做就做到心想事成）
5、 節儉（不花于己于人沒有好處的閑錢，杜絕浪費）
6、 勤奮（珍惜時光。手里總忙有益之事。剪除一切無謂之舉）
7、 誠信（不害人，不欺詐。思想坦蕩，公正；說話實事求是）
8、 正義(不損人利己，傷天害理的行為永不沾邊，利公利民的應盡義務切勿放手)
9、 中庸(避免走極端。忍讓化冤仇)
10、 清潔(身體、衣著、居所，不許不干不凈)
11、 平靜(不可為小事、常事或難免之事攪亂了方寸)
12、 貞潔(少行房事，除非為了身體健康或傳宗接代；千萬不可搞得頭腦昏沉，身體虛弱，或者傷害自己或他人的平靜或聲譽)
13、 謙卑(效法耶穌和蘇格拉底)
富蘭克林的意圖是把這些美德養成習慣，所以不能全面開花，而應該每次專注于一項，等把這一項掌握透了，然后再試下一項，這樣循序漸進，直到把十三項全部做到。富蘭克林設計了如圖的表格，每周專注于一個美德。
這其實就是釘子思維，一個時間專注于做一件事。道理聽了這么多，就是過不好這一生。釘子思維的道理都懂，可是做到不容易。現在大家都很焦慮，一年想干很多事，雄心勃勃給自己定了很多的目標，結果到頭來一樣也沒完成，什么都沒學好。
富蘭克林也給這十三項美德進行習慣養成排序，因為先養成幾項習慣可以促進后幾項美德的養成。這就是一個滾雪球模式。比如我們閱讀，最開始閱讀簡單的書籍，看得慢，理解也不透徹，自己的思考很少，但是隨著閱讀的積累，知識更加系統，看更難的書會更加容易，并且還能夠掌握書中的知識，并且學會運用，完善自我。
二、 自查計劃。
富蘭克林的自查表如圖，每天24小時的to do list ,早晨計劃、晚上復盤。這簡直包括了我們現在的清單手賬、晨間日記、每晚復盤。
我記得大一第一節職業生涯課，老師說：“你每天晚上躺在床上，想想今天這一天，收獲了什么，有什么可以再改進？你是無愧于這一天嗎？”這么簡單的事，做起來容易堅持難。
有多少人，每天在低效率、瞎忙、玩兒手機等毫無意義中度過這一天。
記錄的形式不重要，可以是每日自查計劃、可以是晚間復盤，可以是用筆記下來，也可以是在心里思考一番。重要的是今日，你為夢想努力了嗎？今日你為遇見更好的自己付出了嗎？今日你改進了自己的不足了嗎？今日你關心你的親人、朋友了嗎？今日你有過得更好了嗎？
我們不能保證今天，每一分每一秒都完美無缺，但是今天，我可以試著改正自己的一個壞習慣，可以多為家人做一點事，也可以為夢想專注哪怕一小時。
【行動清單】
1、 根據時間管理打卡模式，設計適合的習慣養成、學習計劃打卡，并且堅持。
2、 早起閱讀。
3、 每日復盤。
懂了那么多道理，依然過不好這一生，那是因為沒有去實踐啊！
