今日得到
1.一個高自尊的人對自己的評價可能是這樣的:愛學習的（這個有）、會讀書的（這個現(xiàn)在有了）、有獨立思考能力的（這個正在練習）、正直的（絕對有）、有魅力的（看我想不想發(fā)散）、朋友很多的（這個真沒有）、聰明的（時靈時不靈），敏銳的（不善察覺，正在練習）……
一個條件相同的人，如果因為自尊水平很低，對自己的評價可能是這樣的:那些人不喜歡我的（我有優(yōu)秀品質(zhì)，你有“偏見”，大家當個平行線也相安無事）、被有些人始終拒絕的（總覺得某個人“看不上”自己，是自己的某方面沒達到人家的期待，或許人家根本就不期待……）、抖機靈的（語必勝人癥，現(xiàn)在已經(jīng)痊愈了）、敏感（比較遲鈍，就算是敏感也能自查的那種敏感），過度的不善于社交的（我會釋放善意，并且習慣把人想得好，不善于社交，覺得還不如自己看書有意思），書呆子（讀書不多，怎么能算？呆若木雞以前可是個好詞，我離呆還差了好幾年的“每天聽本書”，嘿嘿），不合群的（思想特立獨行，行動隨大流），傻實在的（以前是，現(xiàn)在開始用“利益”來思考）～
自尊水平高的人更容易成功，這些人為人處事更加主動（我有些主動，有些不主動），他們比較樂觀，更容易感受到快樂。
低自的人總會不斷地自我貶損（沒有），變得苦悶（沒有），社交能力受損，沒有自信心，最終變成自己所描繪的那種失敗者。
高自尊的人很容易感覺到自尊心的威脅，他們偶爾會責怪別人，但大多數(shù)時候都會選擇下次更加努力。
提高自尊的若干辦法:
一、一個人的自尊水平跟童年經(jīng)歷有關，二、學校教育也容易影響兒童的自尊水平，三、高自尊的孩子不是捧出來的，要使用具體化的表揚，
四、毒雞湯是自尊之敵，稱贊值得稱贊的行為，而不是純粹贊美。
五、聰明和美麗能提高自尊雖然脆弱。
六、安全而健康的自尊，要培養(yǎng)美德。
高自尊本身并不能讓人走向成功，成功的話一般都伴隨著另外一種可貴的美德，那就是自律。要培養(yǎng)自律，最重要的是養(yǎng)成約束自己吃苦耐勞的習慣。
——熊師傅說高自尊和低自尊是不會切換的。看文章時我也在問“我算什么的？低自尊嗎？”
改變，不遲不遲。
我的目標是活到120。
2.我們對往事的回憶，要么就是在峰值上，要么就是在節(jié)點上的瞬間。
獲得好服務口碑的最主要的行業(yè)秘密——多數(shù)可以遺忘，偶爾特漂亮。
怎么制造完美瞬間？第一個辦法是搞一種儀式感，第二個辦法是把這件事搞得特別重要。第三個辦法，制造驚喜。
——制造完美體驗。
我今天就做反了。姑娘中午在書桌前寫題，寫到一半，去上廁所了。回來后，題沒寫，就告訴我寫完了——她想著讓我邊看她邊說。
嬉皮笑臉的，我聲音嚴厲:“好好寫。”
第三題，寫一些“圓中帶方，方中帶圓”的現(xiàn)象，她寫的:書是方的，雞蛋是圓的。
“你這個符合要求嗎？今天下午上學，注意觀察，下午回來自己寫。”
晚上下班回來看她的日記:今天媽媽讓我做題，我寫的不對，后來我寫對了。
能寫到她日記里面，真是個印象深刻的時刻。
沒有什么育兒方法是萬能的，如果說真有秘籍，那就是兩個字：耐心。
15-9＝？她要算二十秒。我鐵等。
3.好的結(jié)構(gòu)是講好一個故事的基本前提，常用的故事結(jié)構(gòu)有兩個，“時間軸”和“黃金圈”。“時間軸”是按照“過去—現(xiàn)在—未來”的線索，把整個故事串聯(lián)起來，著名的葛底斯堡演說就用了這一結(jié)構(gòu)。而“黃金圈”則是從使命和愿景出發(fā)（why），接著說通向愿景的方法和路徑（how），最后再敘述結(jié)果（what）。
——講故事，要有笑點淚點痛點。
4.人際關系是一個人真實自我的外在鏡像。
——對外界的評價不太在意，只無愧于心。
英語進程
日常英語到842集。
姑娘英語 復習第九模塊
運動 ?下雨，無
今日雜感
1.以后堅持用具體的詞語描述孩子的優(yōu)點:你上課聽講時，坐姿很標準。
——下雨，直接去教室里接孩子，她直著腰，聽得特別認真。
2.又開了一個自己在開始前就知道內(nèi)容的會，坐在下面，覺得時間被浪費的沒有價值。
3.推薦英語學習的一本書《語法俱樂部》。不錯。我正在看。
