星期五? 晴天
A、今日行動清單
1、【早起匯報 】： 5:30
2、【讀經匯報】： 通讀《易經》十章；
3、【親子讀經】：《黃帝內經》17-3 《詩經》豳風；《少兒詩詞啟蒙》；復習《易經》36卦；《新概念英語》LESSON61
4、【鍛煉匯報】： 掄胳膊：300個，下蹲：30個；
5、【三大文集】：學說集20分鐘
6、【易工成長】：學習《生命教育系統觀》
B、成長日志一為什么懂得很多道理，仍然很受傷？
有時我們會很納悶，學習了那么多，但仍然會莫名的生氣或者心情抑悶。甚至我們會以為明白了很多道理，就不會有情緒的發生。我想這樣比喻會不會合適些：家里垃圾箱是不動的，但心理的情緒垃圾卻是每天在發生變化的。因為情緒的本質是能量，它是屬于運動狀態的。他有時想要跑出來，隨時想要宣泄和表達。但有時我們頭腦的理性會不允許他出來，于是兩股能量就會在身體中打架，一個能量要出來，一個要壓制。我們就會耗費許多的生命力去壓制負能量，當他實在壓制不住時，就會攻擊自己或身邊的人，甚至社會和他人。
什么叫攻擊身體呢？中醫說六氣七情，六氣是自然界的六種氣候，風、寒、署、燥、濕、火。當在非季時有其氣，就比如當夏天特別冷， 冬天特別暖時；或者當其季而氣太過，夏天熱得太很，冬天冷得太很，超過人體適宜能力時，就會導致身體的六氣。
七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。他們是人正常的情志，正常情況下這些情緒并不會產生疾病，但當他們過度的時候就會成為疾病產生的原因，這就叫七情太過。《黃帝內經》說：“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，悲傷肺，恐氣下，精氣亂而傷腎。喜傷心，心又和小腸互為陰陽表里； 怒傷肝，肝對立是膽； 思傷脾，脾對應胃； 悲傷肺，肺對應大腸；恐氣下，對應腎，腎又對膀胱和心包。而這七種情緒幾乎影響了我們所有的內在臟腑系統。
如果今天我們不懂得更好的去和情緒相處，去處理情緒，長持以往我們的身體因為這些情緒的激壓就會報警，再嚴重一點健康就會出現問題了。
所以我終于明白育心經典提倡的＂育兒先育己，育己先育心＂真是非常有科學根據的。真是太感謝因緣，感謝育心這個好平臺，珍惜因緣！
