? ? ? ?沒想到今天鄭云瑞 ?幫我做了一次深入的自我療愈，它來得那么的快，來得那么直接真的讓我意想不到。臨在中那些東西就出來了，雖然不知道曾經發生了什么，但是我知道我已經來到了那個點。我也覺察到，在臨在的過程中，EGO一直過來干擾我，提醒我吃飯的時間到了，該去吃飯了。而身體一直在跟我述說它的不幸！我看著它們一直在爭斗！當《愛在天地間》的音樂響起的時候，我的身體渴望舞動，可是卻舞動不起來，我發現自己縮手縮腳的不敢動。慢慢的，我開始舞動起來了，動作是如此的柔和，感受到自己的雙臂猶如那柔弱無骨的蛇，很是令人感覺舒適。
? ? ? ?看看時間不早了，趕緊去吃飯，發現大部分的人都已經吃完飯走了，僅剩幾個我的部下還在吃。吃飯的時候眼淚不自覺的還是會出來，但是強行把它壓下去了。發現自己到了公眾場合，還是無法做到自由的表達。深深感受到作為一個社會化的人是如此的辛苦。
? ? ? ?晚上回到家里，跟女兒說了今天發生的一切，包括發生在課堂上的事，我直喊神奇，而女兒直喊可怕。我告訴女兒，如果有一天我也像慧慧一樣出現了那樣的情況讓她千萬不要害怕，我只是在處理情緒，我是有覺知的，不會傷害到別人，更不會傷害到自己。發現自己的模式挺重的，感覺到自己的那個點也許隨時會來，必須提前告知，否則，無法安心。
