郭鶯鶯焦點(diǎn)解決網(wǎng)絡(luò)初期第15期，中期第14期堅(jiān)持原創(chuàng)分享第88天，約練第33次（2019.7.9）
今日約練體驗(yàn)了利用外化技術(shù)處理情緒，以前總以為外化技術(shù)是用來(lái)處理不良情緒，今天才知道喜怒哀樂(lè)，悲歡離合都可以使用外化技術(shù)。但外化技術(shù)不一定適合每一個(gè)來(lái)訪者，太理性的人不適合。今天我的咨詢(xún)師，也是從約練以來(lái)，幫我最多，帶我成長(zhǎng)，讓我發(fā)自肺腑最想感激的老師。
今天我們采用視頻的方式進(jìn)行約練，咨詢(xún)師和來(lái)訪者雖然遠(yuǎn)隔千里百里，但通過(guò)言語(yǔ)表情，一顰一笑，更深程度地共情，讓來(lái)訪者內(nèi)心溫暖倍至，通過(guò)外化，通過(guò)角色對(duì)話(huà)，精神分析，演繹著來(lái)訪者的喜怒哀樂(lè)，讓來(lái)訪者內(nèi)心豁然開(kāi)朗！失望，失落頓時(shí)消失殆盡！當(dāng)一個(gè)人屢屢受挫的時(shí)候，一份關(guān)注，一份在乎，一份看得到，就可以讓人心生力量。
很慶幸自己學(xué)習(xí)心理學(xué)起步不晚，很慶幸在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的路上有貴人引導(dǎo)，朋輩督導(dǎo)。抱團(tuán)成長(zhǎng)，感恩相伴！
體驗(yàn)情緒外化
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平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
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